저도 임당ㅠㅠ 일주일 넘게 관리중인데 힘드네여ㅠ 햄버거가 의외로 안튀더라그여 운동은 걷기하는데 혈당내리는데는 계단이 최고인것같아요 계단 20층 올라갔다오니깐 혈당 훅 내려가더라구여(힘든건안비밀ㅠㅠ)
2024년 7월 베동
/ 자유주제
임당확진 4일차
공복 95 식후2시간 120 커트라인! 28주 165/62 (임신전 대비 7키로증가) 많이 증가한건가요 ..? 아직 식단을 어떻게할지 감이안잡혀서 일단은 밥을 현미밥으로 바꾸고 채소 매끼마다 챙겨먹을려고 노력하면서 ,, 먹고싶은거 먹고 운동 열심히하는데 생각보다 혈당이 잘나오네요 ,,,, ???? 정녕 제가 임당 산모가 맞는건지 ,, 궁금하네요 재검할때 감기때문에 컨디션이 안좋긴했는데 그런것도 영향이 가나요 ..? ? ? 혈당관리 잘해서 혈당이 잘나와도 저희 선생님은 출산때까지 하셔야된다고는 하시는데 .. 운동이랑 음식조절은 쉬운데 왠지모르게 식사시작하자마자 두시간 타이머맞춰놓고 시간에 얽매이는게 제일 큰 스트레스네용 ㅜ.ㅜ 그래도 먹고싶은거 조금씩 먹어도 확실히 운동이 제일 효과가 좋으네요 ! ! ! 임당 이신분들 모두들 화이팅 입니다 ㅜ.ㅜ.ㅜ
댓글
12
저는 임신전에두 햄버거,피자,치킨은 별로 안좋아하고 완전 한식파라 밥 .. 쌀밥 참기가 너무 힘들어요ㅠㅠㅋㅋ 전 걷는거는 효과를 잘 못봐서 집에서 유산소랑 다이어트댄스 무리안가는선에서 10-20분씩 따라해요 ㅎㅎ 몇주신가용 ? 계단오르기는 무리가실수도있으니 항상 조심해서 하세용 ㅎㅎ 수치도 중요하지만 몸에 무리안가는선에서 잘 관리해봐요 ❤️
저 31주차용 얼마안남았다 생각하고 힘내려고 노력하고있어요ㅠㅠ 유튭보고 해보려고했는데 잘 안되더라구여ㅋㅋ 띠용맘님도 홧팅입니당🩵
조금만 화이팅 해봅시다 ! 유투브에 엄마tv 라고 임당 유산소도 있고, 다이어트 댄스도있는데 노래도 신나고 동작도 어렵지않은데 전 이거 10분짜리로 효과 잘보고있어요 ㅎㅎ
제가 작년 첫째때 임당이였는데유 한달정도만 신경쓰이고 애기 출산할때까지 걍 먹고싶은건 먹었어여 ... 전 애기가 오히려 작다그래서 과일도 먹고 한번씩 혈당 튈때있었는데 그냥 병원에서도 조심하라그러기만하고 막달엔 내과에서 이제 출산하고나 보자더라구요;; 너무 스트레스받지마세용
그러게요ㅠㅠ 스트레스가 제일 안좋은거같아 저도 편하게 생각하려고 노력하고있어요 ㅎㅎ 참 알다가도 모르겟는 임당이네여..!
떡볶이에 꽈배기 드시는데 혈당 너무 좋으신데요??? 무슨 떡볶이를 드신건가요. 부럽습니당😭😭
떡볶이는 그냥 분식집에파는 떡볶이 김말이 먹고싶은거 꾹 참고 떡볶이만 1인분 먹었습니당 ㅠ.ㅠ 양도 양이지만 운동도 정말 중요 한거같아요! 그래도 또 언제 혈당이 튈지몰라서 항상 긴장하고있습니당 🥺
혈당잘나오네요ㅜ저는 중구난방이던데, ..부럽습니다..유산소는어떤거하시나요,,
그러게요,, 저도 시작한지 몇일 안된터라 이게맞는건지싶네여,, 유산소는 좀 많이 먹은거같다싶으면 유투브에서 임산부 타바타10분짜리+유투브에 엄마tv 라고 임당 산모위한 유산소 10분짜리있는데 요거 두개해요 ㅎㅎ 엄마tv 유산소는 신나는 음악도나오고 해서 따라하기 재밋더라구요 ㅎㅎ
저도 초반에는 무서워서 저염하다보니 이게 임당이맞는건지 했는데ㅋㅋ지금 한달째인가.. 더이상못참는음식 하나씩 먹고있는데 확실히 밀가루.일반쌀 먹으면 확 튀긴해여^^^^^^^ 생각보다 씬피자랑 튀긴거말고 구운치킨은 많이 안나와요ㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 벌써부터 못참고 먹고싶은 음식이 한가득이라 걱정이네요 ㅠㅠㅎㅎ 구운치킨 도전해봐야겠어요!!
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