비타민D 부족할때 복용 용량

저도 27 수치 나와서 비타민D 먹으라 하셔서 집에 5000 있는데 먹으면 되냐니까 큰일 난다구 1000-2000만 먹으라 하시던데요??

저도 13.8 나와서 기준은 30~40정도라고 하더라구요 임신초기에 1000iu 1정만 먹다가 16주차에 검사결과에 부족하다고나와서 3정으로 늘려먹으라고 해서 먹고있어요 ㅎㅎ

임신전 검사에서 부족이었고 비타민D 먹으라고만 하셨지 용량은 딱히 말씀이 없으셔서 2000짜리 먹었구요~ 임신하고 피검에서 간당하게 보통범위로 들어왔어요~ 분만으로 넘어오고 나서도 비타민D는 계속 잘 먹고있는지 체크하시더라구요~ 중간에 눈떨림때문에 임산부용 마그네슘을 약국에서 사먹는데 마그네슘하루 2알 먹는거고 비타민D용량이 600있어서 약사님은 기존에 먹는거는 이틀에 한번 먹으라고 하셨습니다~ 그래서 마그네슘이랑 비타민D 격일로 먹고있네용 ^^ 인터넷에서도 2000짜리 이틀에 한번만 드시는분 봤어요~ 제가 내린결론은 케바케겠지만 하루 1000이면 괜찮은거같아요. 글고 영양제 과다가 오히려 안좋을거같은 생각도 있어서.. 요즘 영양부족도 거의 없고 옛날엔 영양제 없이도 아가 잘 낳았기도하고..ㅎㅎ 입덧때문에 식사 못하시고 엽산 잘 못드신분들도 아가 건강히 잘 크더라구요.. 그래서 전 영양제에 크게 집착 안하고있습니당☺️

모두 답변 감사드려요!!🙂🙂

다른거 먹게되어서 상대적인 비율로 얘기해주신거 같기도 한데.. 저 같은 경우에는 약을 처방받아서 먹다보니 제 지병과 상충하는 약이어서 전화로 여쭤보니까 실보다 득이 많아서 어쩔수 없었다고 일단 먹고 중간에 빨리 끊는다고 하시더라구요. 궁금하면 중간에 전화나 온라인문의 남겨도 좋을듯 해요. 같은 케이스가 아니라 속시원한 답을 못드려 아쉽네용. 저도 새로 검사도 없이 약 줄일때는 겁났는데, 이만치 안빼놓고 먹었으면 이제 수치 괜찮아졌을거라 괜찮다고는 하셨었어요. 같은 선생님이라 더 안심된거긴 하지만.. 저라면 전화해서 설명을 한번 더 듣긴 할듯해요~