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커피 조금은 마셔도 괜찮을까요?

6주차 6일째에요! 직업 특성상 하루종일 책 보고 공부해야 하는데 커피 없이 너무 피곤하고 집중이 전혀 안돼요 ㅠㅠ 머리에 전혀 들어오지가 않아서 조금이라도 마시고싶은데 네스프레소 커피 반 잔 정도 마시면 카페인 75mg 이더라구요 이정도는 하루에 한 번씩 마셔도 괜찮을까요? 혹시 초기부터 카페인 마셔보신 분 있으실까요? 🥲

댓글

8

  1. 중기때부터 디카로 마셨어요~~~ 아니면 맥심 알커피로 몇알넣어서 보리차처럼 향만느끼면서 먹었쥬~~~ ㅎㅎㅎ

  2. 전 초기때는 가끔 후반에는 매일 아아 마셨어요,,

  3. 이비에스 육아관련책에서 하루3잔까지 먹어도 괜찮대요.^^

  4. 디카페인은 된다 하셨는데 ㅠㅠ 전 참고 있어요 아이 뇌도 각성이 될껄 생각하니 자야 잘크는데 저도 먹고싶긴하지만 냄새만 킁킁 커피숍들어갔는데 정말 미친듯이 커피향이 좋더라구요

  5. 저는 초기부터 쭉 아아 마셧어용ㅋㅋ 그대신 저는 아아 마시면 디카페인 말고 카페인으로 그냥 마시기 때문에 콜라,초콜릿은 안먹었어용ㅎㅎ카페인 과다 될까봐! 신경을 쓰긴햌ㅅ어요! 항상 마시던 사람이 안먹으면 두통올수 잇다더라구요:-) 의사 선생님도 초기 진료때 커피마실꺼면 믹스커피같은 단거 마시지말고 이왕이면 아메리카노 먹으라고 하시더라구용ㅋㅋ

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