혹시 몇쥬실까요??
자유 베동
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골반통증때문에 죽을거같아요ㅠ
골반이 넘 아픈데 필테나 병원은 다닐 상황이 안되네요ㅠ.. 스트레칭 꾸준히 해주는 중인데 혹시 골반 아프신 분 계실까요?
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진통제먹고 누워계시는게 최고에용.. 스트레칭 잘못하면 더 아프고 회복이 더디더라구요 ㅜㅜ 골반허리꼬리뼈 종합으로 아프고 누워도 앉아도 아파서 눈물 찔찔 흘렸었네요🥹
진통제.. 최대한 안먹구 있었는데 넘 아푸니까 찾게 되네요🥹
임신준비중이라 나와서요ㅜ 혹시 임신하신거면 타이레놀 드셔용.. 가루타입이 양조절을 할수있으니까 저는 너무너무 못참겠을때 반만 먹고 그랬어요🥺
아픈곳 공으로 지압해주면 안 아파요. 저도 너무 아파서 다리절고 그랬는데 효과 바로 있어요. 유투브 검색하면 나와요
어머 감사해요 얼른 해봐야겠네요 🥹
저도 임신하고부터 골반이 계속 아팠어요.. 근데 바빠서 필라테스나 뭐 그런거 갈 여력은 안돼서 ㅠ 그냥 집에서 골반교정밴드 차면서 교정했습니다.. 저는 효과 있었어요
아하 임신하면 다들 아프신가보네요.. 혹시 골반교정밴드 제품명 알 수 있을까요ㅠ ?
감사합니다 🙆♀️🙆♀️
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