저희애기는 밤잠은 8시부터 오전7시까지 꿈수없이 통잠자는데 낮잠을 10분,20분 자고 안자네요..
2024년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠과 밤잠의 관계 🌙
80일된 완모아기인데 요새 급성장기인지 밤에 한시간에서 두시간마다 깨서 아주 죽겠어요 😣 낮에 잘 재워야 밤에 잘 자나요 아님 낮에 피곤해야 밤에 골아 떨어지나요? 잠 좀 자고싶네요….
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저희도 8시-1시까지는 잘자는데 그뒤로 계속 깨서 새벽수유도 2번이나 하는데 용쓰기인지 배앓이인지 온몸에 힘주면서 움직이고 울고 2주정도 새벽내내 수유하고 안고잇고 했더니 결국 편도선염 쎄게와서 제가 뻗었어요ㅠㅠ
낮잠은 어디까지나 밤잠 전 과피로를 막기위해 재우는거에요. 낮잠이 과해도 안되고, 부족해도 안돼요! 적당한 낮잠시간을 찾고 밤잠을 잘자게 도와주셔야해요.
하루에 낮잠 총 몇시간 자면 될까요?
최대 5시간이 평균이나 꼭 5시간으로 맞출 필요는 없습니다! 적게자도 밤잠만 잘잔다면 괜찮습니다
네 답글 감사해요- 밤에 9-1시까지는 잘 자는데 2시부터 6시까지 쪽잠을 자네요 계속 ㅠㅠ
저도 첫째때문어 여기저기 찾다가 어디서 봤는데 낮잠을 잘못자고 피곤하면 성장에도 안좋고 더 보채고 애민해질수있다고하네요~ 낮잠을 잘 자야 밤잠도 잘 잔다고합니다
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