철분은 필수에요!!!아기가 태어나 철분을 섭취하려면 이유식 시작하고 부터인데 그전까지는 엄마가 먹은 철분으로 아기는 버텨요 산모도 마찬가지로 철분이 부족하면 출산후 회복이 더뎌요.. 전 잘챙겨 먹었는데도 출산후 철분 주사도 맞았네요ㅠ
자유 베동
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영양제 자꾸 까먹어요
오메가 3, 종합영양제 이렇게 두개 먹는데 이마저도 일주일에 3번정도밖에 안먹네요 ㅜㅜ 이렇게 영양제 잘 안먹는 분들 계신가요…
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원래 챙겨먹던게 아니라 그런지 저도 자꾸 까먹었는데 철분 수치 훅 떨어져서 의사쌤한테 혼나고 철분 잘 안챙겨먹으면 애기 낳고 산후풍 온다고 많이 아프다고 그래서 요즘 열심히 먹으려고 노력 중이에요... 남편이 아침에 출근하면서 챙겨줘서 먹고 다시 자고 밤에 자기전에 나머지 약들 한번에 챙겨먹고 자요 !
혹시 아이폰을 쓰신다면 건강앱에서 복용중인 약을 지정한 시간마다 알려주는 기능이 있어요 ㅎㅎ 저희 와이프도 해줬더니 안까먹고 잘 챙겨먹더라구요 참고해보세요
탈퇴한 유저
다이소?같은데 약통 있어요! 저는 까먹진 않는데 귀찮아서 거기에 일주일에 한번 모아서 넣어놓고 하루에 하나씩 털어서 한꺼번에 먹어요. 철분제랑 칼슘은 같이 먹지마라그래서 번갈아가며 먹어요. 아침에 영양제 먹으면 토하더라구요ㅠㅠ
저는 되도록이면 아까먹을려고 밥먹고 바로 먹어요 ㅎㅎ저는 철분이랑 각종 비타민 챈겨먹고 있어용
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