저도 몇일그랬는데 낮잠안자고 무리안되는선에서 당근하러 걸어다녔더니 당일날은 오히려 잘못잤지만 그렇게 둘째날도. 했더니 둘쨋날부터는 떡실신했어요!
2024년 8월 베동
/ 자유주제
자고싶은데 잠이 안와요…
요즘 왜이렇게 잠에 안들까요.. 전에는 00시면 잤는데.. 점점 늦어져서 2시, 더늦어져서 4시는 되어야 잠이오기시작하고 살짝 잠들어도 아침에 남편이 출근한다고 좀 움직이면 바로 눈 떠지네요.. 낮에도 썩 잘자는 편은 아니예요ㅜㅜ 저는 도대체 언제 푹 자보나요 체감 한 2주동안 푹자본적없이 뜬눈이예요 낮에 안자고 버티고 밖에서 활동하면 밤에 잠 잘올까봐 낮에 한숨도 안자도 밤에 잠이 안와요… 푹 주무시는분 계신가요..? 비법좀 알려주세요 약도 못먹으니 진짜 사람 미칠거같아요 저 좀 살려주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
댓글
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귀마개나 온열안대하고 주무셔보세용 근데 저도 오줌마려워서 자주깨요
저도 잘 못 자는데 오디오북 한 번 틀어보세욬ㅋㅋㅋ 진짜 틀고나서 10분 안에 약 먹은 거 처럼 바로 잡니닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 임신하니 잠 드는 것도 힘들고 잠들어도 쉽게 깨서 다시 자기 힘들더라고요. 오디오북 틀고 맨날 5분만에 기절해여...ㅋㅋㅋㅋ
저도 너무 힘들더라구요...그래서 요즘에는 낮에 한시간씩 공원한바퀴 돌고 와요 카페인은 아예안마시고ㅜ탄산도 안마시고있어요 그랬더니 화장실가느라 깨긴하지만 5시간 정도씩 푹 자긴하네요
저도요 ㅠㅠ ,,, 밤샌적도 가끔잇고 한두시간 잔적도있고 ㅠㅠ 낮잠도 안자는데 ㅠㅠ잠들려하면 속쓰려서 또 못자고 ㅠㅠ ,,,,
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