저는 임신중기까지 스쿼트햇엇는데 그때문에인지 지금 후기인데 꼬리뼈는안아파요!
2024년 8월 베동
/ 자유주제
꼬리뼈 통증,,
스트레칭하다가 꼬리뼈에서 뚝소리 나더니 앉기도 일어나기도 너무 아파요ㅠㅠ 꼬리뼈는 정형외과가도 답 없겠죠..?
댓글
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저도 계속 운동해왔는데 갑자기 뚝 나가버렸네요ㅠㅠㅠㅠ 전에 다쳤던곳이 약해진거같아요..
아ㅠ 그럼 꽤 오래 통증 지속되던데ㅠ 꼬리뼈에 힘안가게 좀 누워계셔요ㅠ온찜질두 하시구여!
찜질 해야겠어욤 ㅠㅠ 감사합니다!!
예전에 출산 후 너무 아파서 병원 가니까 꼬리뼈를 마춰주고 통증이 사라졌다는 얘기를 듣긴 했는데 누굴 찾아 가야하는지는 모르겠어요 ㅠㅠ
다행히 골절은 아니라서 근육쪽인거같은데.. 할수있는건 도넛방석과 타이레놀이라 시간이 답인거같아요ㅜㅜㅠ
방석을 사용해보셔요 저는 꼬리뼈 초기부터아파서 방석주문해서 사용했더니 안아파요 ㅠㅠㅠ 대신방석없이 밖에 오래앉아있으면 아파서 담요를 깔든해서 최대한 푹신하게 사용하도록하고있어요!
전에 다쳤던 곳인데 확실히 임신하고나서는 더 약해지나봐요ㅠ 다행히 도넛방석 있어서 그거 써야겠어요ㅠ 감사합니다!
갔었는데..임신중이라고 하니 많이 아프면 타이레놀 처방해주신다고만 하셨어요ㅠㅠ
맞아요ㅠㅠ 오늘 다녀왔는데 타이레놀밖엔 없다고하시네여ㅠㅠㅠㅠ 도넛방석에 앉아야겠어요..
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