저는 매실청, 탄산수 모두 큰 효과 못봤어요 ㅠㅠ 진짜 힘들어서 아무것도 하기 싫지만 스트레칭이 저는 도움 됐어요. 등이랑 어깨 활짝 펴는 스트레칭이랑 폼롤러로 명치 뒷쪽 등을 마사지했더니 좀 나아졌어요.
2024년 11월 베동
/ 자유주제
14주 체덧있으신분
14주인데 체덧있으신분 계신가요?? 어떻게 넘기셨는지 공유부탁드려요 토는안하려고 참고있는데 매일같이 속이더부룩하고 배아프고 화장실은못가고 속이 울렁거리고 안좋네요 어떻게해야되는지 공유좀 부탁해요
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저 매실차랑 야쿠르트로 뻐기다가 누가 자일리톨 껌 추천해 줘서 껌 주구장창 씹었어요!! 속 한결 나아졌어요 전 체한 건 아닌데 체한 거 같이 울렁덜렁거렸돈거라.. 빨리 이겨내시길 바래요!
저는 체덧 있을 때 마트에서 파는 고드름 아이스크림을 먹어요😂 옛날이랑 다르게 더 맛있어 진거 같아서 추천해용
저는 탄산수에 매실청타서 마셨어요...ㅠㅠ 과일은 파인애플이랑 키위 엄청 먹었네요
저는 탄산수 달고살았어요 탐사탄산수가 탄산이좀 쎄서 속이괜찮더라구요...그리고 키위만 계속먹었어요
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