저두 4일남았는데 감감무소식이에요...ㅠㅠ
2022년 6월 베동
/ 자유주제
출산관련
현재 39w4d이구요, 예정일까지 디데이 3일 남앗는데 아가는 감감무소식이네요ㅜㅜㅜ 초산은 조금 늦는다고는 들었는데 제가 자연분만을 선호하는편이라 나름 운동한다고 하는데 자연진통이 잘 걸리지않네요!!! 막달되니 힘들고 아가도 빨리 보고싶은데 맘처럼 쉽지가 않네요ㅜ 자연진통 빨리 걸릴수 있는 방법 뭐뭐 있을까요? 공유 부탁드려요~~
댓글
11
운동은 할거면 진짜 숨차고 배땡길정도로 해야한데요 ㅎㅎ..1시간이상씩으로 ! 전 그냥 할거 없으면 짐볼 계속 타고 잇고 계단오르기도 하고 잇숩니다! 이게 힘들어도 그만큼으로 해야 애기가 내려온데여..
전 더 열심히 해야겠네요~
저도 예정일 4일 남았는데 병원 갔더니 애기가 나올 생각이 없다고 하더라구요 자궁문도 안열렸고ㅠㅠ 최소 6천보~만보씩 걷고 계단오르기도 하고 막달 애기 내려오는 운동 찾아서 하고있어요 근데도 아직까지 소식이 없네요 저도 자연분만 생각하는데 제발 자연진통 오기를!!
같은 동지네요!! 화이팅해봐요~~
네 화이팅입니당💪💪 순산!!
막달되고나서 운동은 하루에 몇 분 정도 하셨나요? ㅜㅜ 자연진통은 등산, 계단, 짐볼이 최고예요~
음... 걷기 30분~1시간이랑(최대 걸으면 6천걸음) 짐볼 5분이요... ㅜㅠ 하루에 얼만큼 운동해야되나요?
짐볼타기 등산하기bbb
짐볼 기본 얼마정도 타야되나요? ㅋ
20~30분정도?
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