유투브 맘똑티비보시면 나와있어요 ㅋㅋ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
멘탈 털리는 젖몸살… 단유하는법 아시는분 ..? 살려주세요
출산한지 4일째인데 ㅜ 젖몸살에 가슴이 탱탱 붓고 돌처럼 딱딱해요. 단유하기로 마음 먹었는데 ㅜ 단유는 또 어떻게 해야하는지 막막하네요. 젖몸살 마사지하고 이 우유(?) 를 다 빼줘야하는건가요? 아님 그냥 냉찜질만하면서 건들지않으면 알아서 괜찮아질까요? 제가 지금 외국에 있어서 다시 산부인과 쌤 만나러면 6주 ㅜ 기다려야만해요 ㅠ 네이버찾아봤는데 확실하게 알려주시는 분이 없어서 여쭤요ㅠ 감사합니다..
댓글
8
세브란스에서 안내해준 자료에는 가슴을 동여매라고 되어 있어요
탈퇴한 유저
일단. 유튜브에. 단유맛사지 또는 젖몸살마사지 검색하셔서 딱딱해진가슴 풀어지면 어느정도 모유를 남기고 아프지않을정도만 젖을 짜내야해요 단유맛사지 받을때 항상 남기고 짜내거나 유축해야 이만큼의 모유만필요하구나 몸이 판단해서 더 만들어내지않는다고 하더라고요 시간이 조금 걸릴거예요 유선염 안걸리게. 조심하시고 마사지랑 유축 끝나면 꼭 냉찜질 해주세요
일단 따뜻한물로 샤워하면서 마사지로 다 풀어주셔야해요ㅠㅠ전 울면서 다 풀었어요ㅠㅠ... 너무너무 아프죠😭.. 마사지하고 풀리면 유축해서 빼내세요. 그리고 얼음찜질 꼭 하시구요. 몇번 하면 나중에 가슴 딱딱해져도 참을만햐요.. 그거 버티면 단유됩니다..
물이랑 국물을 줄이시고 냉찜질하면서 단유차가 있으면 같이 드셔요ㅜㅜ 진짜 죽음이다 젖몸살..흐아
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