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2024년 6월 베동

/ 자유주제

자연분만 하시는 분???

최종적으로 자연분만 계획하신 분들 혹시 운동은 몇주부터 얼마나 하시고 계신가요?? 35주부터 몸이 급격히 무거워졌어요. 그전까지 날라다녔는데(?) 걸을때도 이젠 좀 힘드네옹... 걷기나 계단오르기나 운동 얼마나 하고 계신가요???

댓글

14

  1. 출산 전날까지 걷기운동했어요.! 병원에서도 아기 내려오도록 많이 걸으라고 하더라구요. 6/2 유도날짜 잡았었는데 6/1 진통와서 자연분만했어용 ㅠㅠ

  2. 12주부터 매일 1시간 넘게 걸었어요 주말엔 첫째있어서 더걷구요 지금39주2일이고 어제 병원가니 담주는되야 나올거같다고 내진하면 1주일운동한효과라고 내진했는데 3센치열려있대요ㅋㅋㅋ근데 아프고 힘든곳 하나없네요..

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      헉 내진하면 그런 효과가 있군요....!!! ㅇㅁㅇ

  3. 전 임신기간 내내 운동 엄청 열심히 했는데 지금 예정일 5일 남아도 안 내려오더라고요. 근데 오늘 아침 초음파 보니 애기 머리가 골반 가운데가 아닌 옆에 딱 끼어 있다고..ㅠㅠ 예정일 이틀 넘겨서 자연진통 안 오면 제왕 하려고 날짜 잡고 왔어요 흑

  4. 36주부터 매일 산책 다니기 시작했는데 아직 애기 하나도 안내려왔다네요 🥲 더 열심히 걸어야겠어요

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      저는 최근에 혹시나 산책해서 애기 너무 일찍 나올까 몸 사리고 있었는데 까불지말고 많이 걸어야겠네요....ㅋㅋ

  5. 20주때부터 꾸준히 매일 실내바이크 40분, 웨이트 30분씩 하고 있고 하루 2만보씩 걷는 날은 운동쉬고 스트레칭만 했어요! 37주1일인데 나올 기미는 안보이네유..

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      와 원래도 운동을 하셨던거겠죠....??!! 2만보 너무 멋진걸요...

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