응원합니당!!!!❤️❤️❤️맞아요! 스트레스 받지말구 나쁜 습관만 조금씩 자제해보아요우리ㅠㅠㅠㅠㅠ
2025년 1월 베동
/ 자유주제
5키로 쪘어요…
아직 9주차밖에 안됐는데… 오키로가 찌다니🥹 먹고 바로 누워서 그런가봐요ㅠㅠㅠ 이시기에 운동 해도 될까요..
댓글
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전 자제가 잘 안대여.... 저도 고기, 과일, 밥, 떡볶이, 피자 정말 메뉴 안가리고 오지게 먹어여.... (지금도 축구보면서 치킨 기다리는듕....) ㅠ^ㅠ
저는 진짜 임신 전에도 살이 잘찌는 체질이라ㅜㅜ 식단 운동 꼭 했거든요 지금 임신했으니까.. 어쩔수 없이 무리는 안하구 먹고싶은건 먹되, 늦은 밤엔 안먹구 먹고 바로 안눕기 등 이런것만 실천해보려구요 얼마나 갈지 모르겠지만요😂 우리 스트레스 받지 말구 먹을땐 맛있게 먹어요~
저두 9주찬데 3키로 쪘어요>_< 저희 선생님은 입덧으로 못먹어서 살 빠지고 영양 부족한거보단 고루고루 잘 먹어서 찌는 건 초기엔 괜찮다구 먹으라구 하셨어요! 저는 하루 1시간 정도 걸어요! 그냥 누우면 더부룩해서용 ㅜㅜ
맞아요 빠지는 것 보단 찌는게 낫게싰죠..?😂 입덕약 먹구 너무 잘먹어서ㅠㅠ 이제 좀 자제를 해야겠네요~
피고임이런것만 없으면 가벼운산책 20분정도는 좋다고 하더라구요!ㅎㅎ
오늘 한시간 정도 걸었는데... ㅠㅠ 낼 검진인데 의사선생님이랑 상담 좀 해봐야겠네요
괜찮을거예요~~ㅎㅎ천천히 양 늘리는게 좋다고하시더라구용 저두 얼마전에 어쩌다보니 한시간산책했는데 아기 건강하게 잘 있더라구요
감사합니다~
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