Kalo berkelanjutan dan mengganggu harus fisioterapi bun kata bidanku.
자유 베동
/ 자유주제
Kram kaki sudah seminggu lebih
Hallo bunda²... disini ada yang pernah mengalami kram kaki yang konstan sampe berhari-hari nggak ya? Aku udah coba cara apapun hasilnya tetep masih nyeri dan sangat mengganggu aktivitas. Mungkin bunda² punya saran gimana nyembuhinnya?
댓글
13
Begitu ya😭😭
Kalau untuk keram/kebas belum saya rasain bund. Di 32w ini, masih sering konpal sama sakit pinggang lebih intens
Aku juga 32 week bun. Tapi untuk konpal sama sakit pinggang malah belum ngerasain. Baru baru ini aja ngerasain kram sampe nggak bisa tidur saking sakitnya
Keram dibagian apa bund?? Tangan sama kaki kah?
Kaki sebelah kiri aja bun
Aku ada pegel pegel gitu bund.di kaki sama tangan. Kalau tangan dari sikut ke ujung jari. Kalau kaki dari lutut sampe ujung kaki
Kalo aku biasanya peregangan ringan kayak lurusin kaki pelan" pas ngulet, dipijitin bagian yg sakit buat melemaskan ototnya, bisa dikompres air hangat sebelum dipijit bund. Kalo ada vitamin kalsium rutin diminum ya bund, hindarin juga berdiri/duduk terlalu lama
Udah aku lakuin semua itu bun. Setiap pagi sama sore juga rutin jalan kaki tanpa alas kaki... tapi tetep nyerinya nggak ilang²😭😭
Uda cek darah blm bun?
Udah bun pas tm satu... emang ada hubungannya ya bun?
Cek darah lagi bun di TM3
Aku dijadwalin cek darah di 35 week bun. Sekarang baru 32 week
자유 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요