혹시,, 수면교육은 어떻게 하셨을까요..???!!
2024년 4월 베동
/ 자유주제
수면의식의 중요성
오늘로 70일 된 아가에요 아직 낮잠 수면의식은 진행형이지만 밤잠만큼은 신생아 벗어난 후부터 꾸준하게 노력한 결과가 2개월 진입한 뒤부터 제대로 빛을 발하네요ㅠㅠ 확실하게 잡아놓으니 남편이 해도 똑같이 먹혀서 맨날 밤잠 재우는거 맡기고 도망나오고 ㅋㅋㅋ무엇보다 안아서 재우지 않아도 돼서 너무 편해요..내 손목 지켜 어릴때일수록 수면의식 잡히기 쉽다고 하니 당장은 좀 힘들더라도 훗날 씨게 고생할거 생각해서 지금 바로잡는게 답인것 같아요!!!
댓글
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노는공간이랑 잠자는공간 확실하게 분리해놓았어요! 노는거나 먹는건 거실, 자는것만 안방으로 지정해놓고 안방에서만 재우다보니 졸려할때 안방 들어가면 잠자야 한다는걸 알더라구요 위에 쓴 루틴대로만 주구장창 매일 시도했어요 실패했어도 또 시도하고 계속 시도하고... 1시간을 안고 재우던게 차츰차츰 시간이 줄어들면서 안아주면 5분안에 잠들게 됐고 이제는 눕혀놓고 마사지만 해줘도 애가 먼저 졸려해서 기절해요 많은사람들이 기본적으로 한다는 수면교육에서 크게 벗어나지 않았어용 꾸욱 참고 매일 반복하는 만이 답인것같아요ㅠㅠ!
수면의식 어떤거하세용?
그냥 다들 기본적으로 한다는 루틴했어요! 목욕 후 막수 ->트름 ->기저귀 교체후 스와들업 입히기 ->마사지 해주면서 재우기 처음엔 꼭 안아줘야지만 한참뒤에 자고 그랬는데 계속 눕혀서 마사지로 자게끔 교육했어여 손목도 너무아프고 안아줄 체력이ㅠ안돼서요 요즘은 스와들업 졸업하구 바지안에 팔넣구 자네요ㅋㅋ
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