수면교육 다들 하시나요?

오늘 60일차고 이틀 전부터 시도 중이네요. 친정엄마가 매일 오셔서 이제 슬슬 해보려는데 쉽지않아요. 하려는 이유는 제가 잠에 바로 못들고 예민한 스타일이라 키도 안크고 해서 우리 아기는 푹 잘잤으면 하는 마음이 가장 컸고요. 육아가 1,2년으로 끝나는게 아니니 길게 장기전으로 보고 제 몸도 챙겨야 할 것 같았는데 안아서 재우면 아기 잠의 질이 확실히 떨어지더라구요. 잠이 여러 발달 면에 영향을 다 미쳐서 그것도 중요한 이유인데 낮잠 눕혀 재우기가 영 어렵네요🫠..

낮잠이고 밤잠이고 안고있다가 눕히려고만 하면 바로 깨는 아가였어서 너무 힘들었는데, 한 50일차부터 낮잠 수면교육부터 시작해서 지금은 낮밤 다 혼자 자요. 진짜 삶의 질이 바꼈다고 저랑 남편 둘다 안했음 어쩔까 싶어요. 근데 소아과선생님들 유튜브 보면 수면교육은 애를 울리고 안타깝게 재우는게 아니고 아이에게 더 도움이 된다고 했어요 스스로 자는 법을 배운다고. 아이에게도 좋다고 하니 저희는 맘먹고 실시했어요

아기침대에서 수면교육 하면서 맨날 강성울음까지 가고 나서 잤는데... 뭐하는 짓인가 싶더라고요... 등센서나 꺼보자 싶어서 친정엄마가 알려준 방법을 썼어요 아기방에 이불 깔고 토닥이다가 같이 누워서 팔베개하고 재우기 시작했고, 조금 익숙해지면 팔베개 빼고, 또 익숙해지면 토닥이는 거 줄이고.. 이런 식으류 해서 지금은 등센서 꺼졌어요 자기 전에 우는 거 완전 사라졌고 빠르면 막수 후 10분 안에 잠들어요 물론 분리수면 추구해서 같은 이불에선 안 자는데, 아직 너무 어려서 어른 이불을 좀 띄워서 깔아놓고 지켜보면서 새벽수유 하고 있어요 아기 자면 방에서 나와 제 일 봐도 상관없더라고요 ㅎㅎ

신랑이랑 통잠, 육퇴 얘기하다가 수면교육 성공한 유툽 보는데 엄마가 애기 방에 눕혀놓고 거실에서 개인적인 일 하면서 애기 우는거 2시간 3시간 듣고 있는데 어우...울다 지쳐 잠든 애기보니 이게 뭔가 싶더라구여ㅠ컷을때 스스로 자는 습관을 길러주고 애기를 위해서 부모를 위해서 그렇게 하는건데 저희는 그렇게는 못하겠더라구여ㅜㅜ 님말씀처럼 우리도 그런거 안하고 잘자고 했는데 싶고 점점 새벽수유텀도 느는거보니 자연스럽게 될거같고 친구네도 그런거 전혀없이 애들 잘자는거 보고해서 천처니 해보려구여. 우선 우리애기가 분수토를 이틀에 한번꼴로해서 그거부터 개선되고 애기방에 에어컨이 없어서 여름 지나면 해보자 하고있어요!