저는 첫찌때 수영하면서 만삭까지 버텼어용 지금 둘찌도 16주때부터 수영다녀서 그런지 아직 환도선다는 안왔어용ㅎㅎ
2024년 11월 베동
/ 자유주제
20주 환도선다ㅠ
20주 되면서부터 스물스물 아파서 땅콩볼로 대충 풀어보니 더 안좋아져 21주인 지금은 다리 질질 끌고 다니고 누워있는것도 고통이에요ㅠㅠ 침이나 주사라도 맞고싶을 정도로 너무 아파요ㅠㅠㅠㅠㅠ 뭐해야 안아파질까요ㅠㅠ
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산모요가!! 유튜브에 있어요 요가하고 스트레칭 같은거 해주시면 많이 괜찮아질거에요 갈수록 심해진다는데 ㅜㅜ 고생많네요ㅠㅠ 저도 가끔 통증오는데 그때마다 죽을맛이에요 앉지도 서지도 눕지도 못하는 그런 고통 ㅜㅜ
맞아요 딱 그거 몸을 어디둬야할지 모를 그 고통ㅠㅠ 통증 좀 줄면 요가해봐야겠어요ㅠㅜ 엉엉
저도 처음엔 뒷쪽 허리였다가.. 이게 통증이 오른쪽 골반으로 내려왔어요ㅠㅠ 엄청 심한 날은 오른쪽 다리가 아프더라구요.. 직장에서 거의 바닥에 앉아서 생활을 많이해서 너무 곤욕이라.. 7월까지만 일 한다그랬네요😢
저도 계속 이렇게 아프면 좀 일찍들어갈 생각까지 들더라구요ㅠㅠ 일 몰리는게 서러울 정도였어요 오늘은ㅠㅠ 너무 잘하셨어요ㅠㅠ!! 아무도 몰라주는 고통ㅠㅠ
ㅠㅠㅠ 유튜브에 환도선다 스트레칭, 환도선다 마사지 검색하셔서 따라해보세요 아구 ㅜㅜㅜㅜㅜ
ㅠㅠ환도선다 진짜 눈물나게 아프네요ㅠㅠ
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