임산부한테 삶은 달걀 1~2개 정도 섭취 하는게 좋다고 해서 매일 먹고 있어요(좋아해서 먹어요^.^) 적정량 비타민A 섭취도 태아에게 필요하다고 하더라구요 과하면 문제가 된다고 했고, 그 기준이 5000Iu가 넘지 말라고 했는데 그렇게 먹어서는 넘지 않을듯 해요🙂
2024년 12월 베동
/ 자유주제
당근,계란등등
당근계란자주드셔요??ㅜㅜ보니까비타민a성분이라구해서요ㅠ하루에권장량이ㅜ달갈1~2개정도면적당한거예요?ㅜ당근는한개짜르고해서ㅜㅜ나눠서먹구있거든요ㅠ상관없을까요??ㅠ
댓글
12
넹ㅋㅋ감사합니다~^^안심이되네요~♡
제 와이프는 베지밀 임산부용 먹고있습니다 열심히
넹^^
비타민에이도 종류가 있는데 병원에서 베타카로틴 형태는 괜찮다고 했어요~ 심지어 저는 먹고있는 2단계 영양제에 비타민에이가 들어있답니당 식품에 들어있는정도는 영향없어용
네~감사합니다~
과한 걱정인 것 같아요!!
그럴겠죠ㅠ
계란 원래 좋아해서 하루에 4개도 넘게먹는데 ㅋㅋㅋ 당근 계란 조심하라는 소리는 처음듣는걸요?
ㅎㅎ비타민a들여간거과다복용섭취하면ㅜ아기심장에안좋다구해서요ㅠ
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