그런 조짐이 조금씩 보이고 있구 가끔은 잠투정을 하기두 하더라구요. 그런데 동시에 잠의 깊이 또한 깊어진게 느껴져요. 아까는 설거지를 우장창 해도 안 깨더라구요 원래는 콩알만한 소리에도 깼거든요 ㅜ 아직은 2시간이예요 마지막깨시는 3~4시간이고요
2023년 12월 베동
/ 자유주제
낮잠변환기?? 다들 깨시가 어떻게 되나요?
208일 아가입니다 ㅎㅎ 그동안은 깨시2시간이 무섭게 바로 졸려하는 아이었는데요, 요즘 한 3-4일전부터? 깨시가 30분정도 늘어나더니 졸린거같은데도 눕혀놓으면 못자고 데리고 나오면 말똥하고를 반복하네요😂 지금도 낮잠2 잘시간이 30분을 훌쩍 넘겼는데 눕혔다 일으켰다를 세번째 반복중, 데리고나오니 즐겁게 놀고있어요 ㅋㅋ 낮잠이 2회로 줄으려나 싶네요.. 낮잠2회 자는 아가들은 오전오후 이렇게 자게되나요? 깨시들은 다들 어떠세요? 이제 더 긴시간 뭐하고 놀아줄지... 엄마는 고민을 해봐야겠군요😂😂😂
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최근까진 [깨시2시간 - 낮잠1 - 깨시3시간20분 - 낮잠2 -깨시3시간20분 - 낮잠3 - 밤잠까지 깨시 4시간(?)] 이었어요. 낮잠세번을 30분씩만 자면 딱떨어지는 스케줄이고 한번이라도 1시간반~2시간 자면 낮잠이 한번 줄어서 밤잠까지 찡얼대거나 낮잠 3까지자면 밤잠을 늦게 잤어요. 요즘은 밤잠재우기도 힘들고 깨시도 들쭉날쭉해요 ㅋㅋ 저희아가는 낮잠 변환은 아직인것 같습니당 ㅎㅎㅎ 🥲

이정도면 낮잠2회로줄이셔야해요~

낮잠이 총 2시간반 미만인데 밤잠 10시간반 이상 못잔다, 깨시 3시간30분이상이 2회가 넘는다. 낮잠을 30분이상 못잔다. 이 3가지가 다 맞으면 낮잠 2회로 변환해줘야해요

아 그런가요? 2회로 변환하려면 아침에 일어났을때 2시간째에 졸려하는데 안재우고 깨시 3시간~4시간까지 버텨야할까요?

깨시는 오후가될수록 길어져요 밤잠전 4시간 깨시로 맞춰서 일정 짜보셔요
저는 아침에 아기하고 산책을 하고 들어와서 쏘서에서 조금 놀고 졸려해서 재우고 있어요 그리고 두번째 낮잠도 산책 잠깐 하고 와서 몸으로 놀아주고 하니까 잘자네요 저희도 낮잠 패턴이 바뀌고 해서 진짜 엉망이였어요 그런데 지금은 제대로 다시 잘 하고 있어요
저도 206일 같은 고민중이요 ㅎㅎ 침대에서 30분을 씨름하다 이제 낮잠2 자기시작하네요 이유식도 두번 먹이게 되었고 낮잠도 바뀌고 있어서 스케줄이 요즘 엉망이네요 ㅋㅋ

저도 이제서야 잠들었네요 ㅎㅎ 수유도 1시쯤 예정이어서 울길래 배고픈가하고 줬더니 100도 안먹고 칭얼대다 자네요 ^^
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