예정일 16일 남았는데 저희 선생님은 오르막보다 평지 걷는 걸 추천하시더라구요 그리고 계단도 5층이상은 걷지말고 짐볼도 굳이 추천하지는 않으신대요 그래서 남편이랑 평지 만보씩 걸어보려구요~ 남은 며칠 열심히 운동하시고 순산하세요~~😄
2024년 7월 베동
/ 자유주제
출산준비
이제 예정일. 10일 앞두고있는데 수축도없고 소식이없네요ㅠㅠ 혹시 다들 운동뭐하셨을까요 집청소 강아지 오르막산책1시간(6~7천보) 짐볼 한시간정도타고있는데 뭘더해야 내려올까요 아기엎드려있는자세로 자세나 골반 다좋다고하셨어요 참고로 계단타기는 집에 엘리베이터가없어서 조금힘들어용
댓글
5
더운날고생이네요 화이팅해요!!순산하세요
계단 오르기 하세요! 저는 스쿼트랑 계단 오르기 하고 지금 이슬비침 있어여
전 유튜브 샤인킴 막달운동 해보려구요ㅎㅎ... 순산파이팅 ㅠㅠ!!🍀
순산합시당ㅠㅜ파이팅!!
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