탈퇴한 유저
저는 원래도 운동량 없는데 임신후로는 거의 안움직여요 ㅋㅋㅋ 이제 좀 운동해야할거같아서 필라테스 주 2회정도 다니는데... 전 조금만 걸어도 피곤하더라고요
2024년 11월 베동
/ 자유주제
임산부운동
장거리출퇴근으로 하루에 만보씩 걷는 20주차 임산부입니다. 10주쯤 의사쌤한테 물어봤는데 활동량이 많다고 운동 금지라고 스트레칭도 하지 말라고 하더라구용 평소 활동량이 많은데 운동하면 많이 무리될까요? 임신전에 전문적인 운동 안했어요 스트레스, 맨몸운동정도 했습니다. 배나오니 허리도 아프고 쥐도 나는게 운동으로 풀어줘야할것같은데 하지말라하니 좀 신경쓰여요ㅜ
댓글
30
우와 그래도 필테 2회면 대단한거 아닌가용 요즘 다리저림이 심해져서 운동이 더 간절해졌어요 검진때 다시물어봐야겠어용
특별히 고위험 아니시면 하셔도 될거같은데.. 의사들 다 운동하라고 하던데 운동하지 말라는 분은 첨봐용!!
그쵸ㅎㅎㅎ다들운동 괜찮다는데 너무단호하게 하지말라해서ㅎㅎ이번에 검진가면 다시 물어보려구용
저도 20주인데 19주차때 경부길이 재고 좀 짧다고 누워있으라고 말씀 들었어요ㅠ 운동많이 하다가 경부길이 짧아져서 입원하시는분들도 많다고 하셨고 심하면 경부묶는수술 해야할수도있다고 미리미리 쉬라 말씀하셨습니당 ㅠㅠ 그래서 간단한 산책 정도망 하는중이에용
아항 넘 무리하진않아야겠어요 감사해욥!!
헉 저는 일부러 만보씩 걷는데;;; 운동량을 의사랑 얘기해본적은 없지만요 ㅠㅠ
헙 저는 장거리라 좀 조심스러워서 물어봤었어요ㅎㅎ
헉 저두 하루에 일때문에 만보에서 만오천보 기본걷는데 ㅋㅋㅋ가벼운운동은 필수라 생각해서 헬스 다녀용 의사쌤두 뭉칠때만 좀 쉬라하시고 별말씀 없던걸료!!
오오!! 의사마다 다른가봐용 감사해요 마음놓이네요ㅎㅎ
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