전 우유에 씨리얼먹으면 시원하고 좋더라구요
2025년 2월 베동
/ 자유주제
아침식사 메뉴 추천받아요
아침에 일어나면 어지럽고 힘이 없는데, 또 공복감 때문에 갑자기 미친듯이 울렁거려서 뭘 먹어야 할지 잘 모르겠네요ㅠㅠ 1. 아침식사 메뉴 추천해주세요! (혈당 스파이크 나지 않게 덜 단 음식을 먹어야한다던데.. 대충 간단하게 먹으려면 또 달달한 것 뿐이더라구요ㅠㅠ) 2. 입덧이 심해서 맵거나 신 음식만 땡기는데, 점심 저녁 메뉴 보통 뭐해드시나요? ㅠㅠ 3. 식간 간식은 주로 뭘 드시나요? 덜 달게 먹고 싶은데 뭐가 좋을까요?
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바나나가 임산부에게 좋대용 바나나우유 갈아서 간식이나 아침으로 먹구 당분 적은 과일들은 하나씩 곁에 두면 너무 힘들때 좋더라구여 ㅠ 간식은 다 텁텁하게 느껴져서요 ㅎ 콤부차 요새 가루로 타먹을 수 있게 잘나오고 달달한데 당분도 적어요 맛도 여러가지라 돌려가며 타먹구요 느끼할 틈을 안주고 홀짝홀짝 하는게 좋더라구영..칼로리 낮은 이온음료도 좋아용 그러다 생각나는 음식있으면 밥 먹구요ㅎㅎ
본인에게 맞는 음식이 따로 있어요ㅠㅠ 남들은 이게 맞아도 내가 먹으면 울렁거리고 ... 본인이 고민해보시면서 찾아야해용..ㅠㅠ
저는 원래 두유좋아했는데 두유는 속에서 안받더라구요 ㅠ 찾다가 요즘은 바나나 아니면 삶은감자 먹어요^^ 삶은감자가 저한텐 잘맞는거같아요 계속해서 잘맞는거 찾아보세요~
바나나요
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