저는 틈만 나면 나가서 파워워킹하고 짐볼도 아침 저녁 한시간씩 했어요~ 임산부마다 다를수도 있지만 저는 짐볼이 효과가 직빵이였습니당! 일주일동안 파워워킹, 계단오르기 해도 소식없다가 짐볼하고 이틀만에 이슬 비치고 다음날 진통와서 애 낳았어요! 타이밍이 좋았던 걸수도 있지만 믿져야 본전이니까요..!
자유 베동
/ 자유주제
39주 아기머리 9.5cm 몸무게3.5kg.. 자연진통 걸리는법좀 알려주세요ㅠ
ㅠㅠ 계단도 오르고 걷기도 하고 요가도 하고 그러는데 더 열심히 해야하나요? 다들 보면 운동이랑은 별로 관계없이 자연진통 오는것 같던데요 ㅠㅠ 진통 오신분들 노하우좀 들려주세요ㅠㅠ 자연분만 하고싶은데 아기가 이미 너무 커서 안될거같… ㅠㅠㅠ
댓글
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전 37주에 그 크기라서 유도분만 했는데 얼른 나와야 할텐데요 ㅠㅠ 제 친구들은 만보씩 걸었대요. 37주4일에 아기머리 10.02 ㅋㅋ
저도 아기머리가 계속 커서 40주 0일까지 지켜보며 기다리다가 진통이 안와서 유도했는데요,, 1박 2일 동안 3센티 열리고 너무 안내려와서 응급제왕햇어용 ㅜ 병원에서 짐볼 계속 했었는데 타는 법이 진짜 달라요 팡팡 세게 하셔야해요!
저는 39주 1일차에 9.82 에 3.4키로엿눈뎅 유도해도 될꺼같다해서 3일차에 시도햇다가 실패하고 제왕으로 낳앗어요 아기머리가 커서 내려오다가 내진할때 밀러 올라간다고 하시더라구요 낳고보니 3.61이엿어요....
짐볼을 많이들 타시더라구요!! 다이소에서 저렴한거 사시고 유튜브에 제대로 타는법 보고하세용 나중에 애기재울때도 쓰더라구요ㅎㅎㅎ
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