유튜브 샤인킴 막달운동+지음요가 많이걷기 추천이요 ㅠㅠ (많이 걷는게 무조건 걷기만하는게 아니라 배가 살짝 아픈거같으면 잠깐쉬고 체력되는대로 걸으세여 안그럼 뼈들이 너무 힘들어서 다음날 걸을 체력이 없어요 ㅠㅠ흑흑)
2024년 7월 베동
/ 자유주제
결국 유도분만 잡고왔어요 ㅠㅠ
예정일이 7/14 일요일인데 교수님이 월요일에 입원해서 화요일에 유도하자 하시네요 ㅎㅎ 갑작스럽기도 하고 너무 떨려요.. 자연진통 걸리는 법 뭐가 있을까요 ㅜㅡㅜ
댓글
4
저두요,,, 같은날 유도네용 ㅎㅎ 짐볼타고 계단걷고 하는데 자연진통 안와요 ㅠ
저도 14일 예정일인데 소식이 없어서 내일 진료보면서 유도 상담해봐야겠어요 ㅠㅠ..
다들 계단타기, 걷기(1-2시간), 쭈그려서 걸레질하기 등을 추천하시더라구요🥺 저는 이미 자연진통 포기입니다... 🫠🫠
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