프로틴 쉐이크 같은거를 조금씩 간헐적으로 마시면 도움이 되려나? 근데 너무 단백질만 먹으면 신장에서 배출하는데 무리갈수 있으니 외래때 다시 자세히 여쭤봐보면 좋을 것도 같아요
2025년 2월 베동
/ 자유주제
고기만 먹으면 ㅅㅅ를ㅠㅠㅠ
1차 피검사때 다른 산모들에 비해 단백질이 절반밖에 안된다고 단백질이 절대 부족하다고 단백질을 최대한 먹으라고 하셔서 남편이 늘 소고기,달걀등 하나하나 다 손질해서 먹여주는데..먹고 나면 꼭 ㅅㅅ를 해요ㅠㅠㅠ 먹을때마다 ㅅㅅ를 하니 너무 걱정인데..ㅠㅠ 고기만 먹으면 이러시는분들이 많나요?ㅠㅠ
댓글
3
저두요. 특히 소고기 먹으면 심하네요. 무가당 두유나 두부같은걸로 드셔보세요.
고기 말고 식물성 단백질 드셔보세요 두유나 콩, 두부 등 여러가지 많아요~ 저는 아침마다 저당 두유 마시고 있어요
2025년 2월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요