아빠가 약사신데, 보건소에서 받은 아임마미 철분제는 영양제같은 거라 철분이 너무 조금 들어가있다고.. 철분제 따로 또 먹고 있어요! 비타민D,오메가3,장유산균,여성유산균,칼슘,철분제 먹어용ㅎㅎ 저는 병원에서 16주부터 칼슘이랑 철분 꼭 먹으라고 하더라구용
2024년 12월 베동
/ 자유주제
보건소 철분제 받아왔어요~ 다른영양제 같이 먹어도 되나용?
16주~~ 진입해서 비 오기전에 부랴부랴 ㅋㅋ 보건소 다녀왔어용! 이거 드셔보신분 어때용?~ 저는 내일 부터 먹으려구요! 아침 공복에 먹으려는데 요거 철분제랑 엽산 + 유산균 같이 먹어듀 되나용? 칼슘만 시간차이 두면 되는거죠?~~ 저는 유산균/엽산/칼마디 +철분제 이렇게만 먹는데 다들 뭐뭐 챙겨드세요ㅠㅠ?
댓글
19
오우 좋으시겠어용! 약사아번님버프👍 함유량도ㅠㅠ 체크해야는군뇨... 슨생님께 충분한지 여쭤봐야겠네유
저 철분 안에 엽산이 같이 들어있어요 폴산이라고 쓰여있을거에요
아하 엽산함유!! 그럼 기존 엽산은 아깝지만...(?) 끊어야겠네융 최고의 꿀팁👍
유산균 철분 비타민디 오메가3 먹어용!
요렇게 젤 많이 드시는 조합인가봐용🙃
병원에서 비타민 D. 오메가3. 유산균 철분제 필수로 먹으라해서 먹구요. 비타민c도 캔디처럼 먹구요. 16주전에 먹었던 종합비타민+ 엽산이 하나로 합쳐진 영양제는 다 먹을때까지 먹어도 된다하셔서 먹구있어요.
오? 오메가도 필수군요...?!!!!!!!
저는 나눠서먹기 귀찮아서 ㅋㅋ 아침에 엽산, 비타민D, 오메가3, 철분까지 같이먹어요 ㅋㅋ
비타민D랑 철분 따로 드시는게 좋아요! 안그럼 효과가 별로.. 비타민D는 칼슘 흡수 도와주는 역할 하고, 철분은 칼슘 흡수를 방해해요!
아하 그럼 철분 // 비타민D&칼슘만 따로!! 기억해두겠습니당🫡
엽산가티 먹어두 되능군요😙
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