전 차병원 닥터프로그램 마더스케어3단계 먹으려구요 ㅋㅋ 올인원 영양제 못잃어🤣
2024년 8월 베동
/ 자유주제
출산 후 영양제 준비
임신 때는 엽산부터 시작해서 엽산, 유산균, 비타민D, 칼슘, 철분, 오메가3 잘 챙겨먹었어요 근데 출산하고나서도 영양제 챙기시는 분들이 좀 있더라구요 출산 후에 모유수유계획하는데 영양제는 어떻게 챙겨야 하나요?? 저는 비타민D 2,000IU 비타민C 1,000(고려은단) 유산균 이렇게 3개는 먹을거에요 더 추가해야 하나요? 칼슘이나 철분이나 마그네슘 이런거요..
댓글
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출산후에도 한동안 철분 칼슘 드셔야해요~
여러개드시기힘드시니까여 멀티비타민,유산균 이렇게드셔도될듯요
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