40주 0일차에 자연진통와서 자분 성공했어요 이전까지 나올 기미도 안보였는데 계단타기15분싹 하루에 세번+헬스1시간 했어요 운동열심히 하면 자연진통와요!!
2024년 7월 베동
/ 자유주제
40주차 진입..언제나오려나..ㅋㅋ
오늘로서 40주 0일이네요 ㅜㅜ 40주 넘어서 자분 하신분들 혹시 운동 뭐하셨나요!!ㅠㅠ 무릎이 안좋아서 37주부터 거의 안움직였더니 애기가 나올 생각이 없네요..ㅋㅋㅋㅋ 지금은 짐볼 타기랑 강아지산책 (하루한시간정도) 하고있어요.. 어제는 계단운동도 했네요..19층까지 2번 오르기만!(내려가는건 무릎무리간대서 안했어요) 애기 내려오는 운동꿀팁 알려주세용 ㅠㅠ
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40+3일차에 자분 성공했어요:) 39주부터 뒤늦게 걷기(더워서 마트, 백화점 실내 위주) + 짐볼타기 + 유튜브 운동(https://youtu.be/DBJtnTv-sdE?si=DU9D0U5PSHO1S-F2) 따라했습니다 ㅎㅎ 화이팅입니다!!
저도 오늘 40주 1일 입니다!! 혹시나 하고 오늘 진료볼때 내진까지 하고 왓는데 배만 살살아프고 아무 소식이 없네요 흑
저는 40+2차에 자분했어요 아기가 안내려온상태에서 이슬 비쳤거든요 그뒤로 진통오고 유도 3시간만에 낳았어요 운동은 걷기30분+강아지산책 30분+계단 7층....+ 쪼그려 앉아 걷기 했어요
으아.. 지금도 운동 엄청 많이 하고계신것같은데요??? 날도 더운데 저는 걷는것도 넘 힘든데 대단하셔요 👍 자분 성공해봐요 화이팅 !!
저는 덥고 힘들다는 핑계로 남편꼬셔소 마트갔어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ시원한데서 걷자곸ㅋㅋㅋㅋ
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