헉 네ㅠㅠㅠㅠ 너무 힘드셨을거같아요ㅠㅠㅠ 맞아요 세상에 영원한건 없으니... ㅠㅠ 견디다보면 또 살만한날이오겠죠 ㅠㅠ 감사해요 힘내보아요ㅠㅠㅠ
2023년 1월 베동
/ 자유주제
예민해지네요 언제 정상으로 돌아올까요
저 출산 전까지만해도 인생 아주 유쾌상쾌통쾌로 산.. 쾌녀 쿨녀 이런 수식어 달고 .. 파워E에 에너지 뿜뿜하고 사람좋아해서 남들이 싫어하는 사람까지도 저는 개의치않고 잘 지내고 할정도로 사람좋아해서 관계도 두루두루 다 좋은편이었고한데... 임신때까지도 그랫는데 문제는.. 출산 후 산후우울증 아주 씨게 겪고 .. 그뒤로 또 시간이지나면서 괜찮아지다가 또 재발햇다가를 반복하다보니 성격이 예전같지 않네요 특히 요즘은.. 애기가 이제 17개월되었고 저도 출산한지 꽤 시간도 흘렀고 몸도 임신 전 몸매로 돌아와서 옷도 예쁘게 다시 입고다니고 애기도 얼집 잘 다니고 상황은 다 좋아졌는데... 왜 .. 왜.. 제 예민함은 나아지지않는건지모르겟어요 일단, 사람 만나는거 싫고요.. 말 한마디? 사소한 말한마디 이런거에 제가 너무 영향을 받는다해야하나... 그리고 제가 출산하고 조리원도 못가고 바로 퇴원 하고 집오자마자 독박육아에 독박가사 살림 다 해오면서 쌓여왓던 억울함? 분노? 슬픔 이런 감정들이 내재되어있다보니 .. 작은거에도 눈물버튼 같은게 눌리고 감정적인 영향을 받네요.. 매번 이러니 점점 사람만나는것도 싫고 만나고나면 너무 감정적소모가 커서 삭히고 회복하는데에 에너지가 또 많이 쓰이고 하니.. 그냥 다 만나기싫고 ... 싫네요... 지금 여기에 글은 이렇게 쓰지만 막상 사람만나고 친구만나면 이런 감정 티 1도 안내고 원래 유쾌햇던 사람 그대로 쿨모드로 잘 대화하고 오긴 하는데.. 그래서 더 힘든거같기도하고요.. 차라리 티를 내면 덜 힘들까요.. 성격이 이런상태로 아주 완전히 변해버린걸까봐 무서워요.. 다시 돌아갈수있을지.. 다른 맘들 보면 저같이 그렇게 보이지않고 다들 안정되게 잘 사시는거같은데.. 저만 이렇게 병들엇나? 싶고... 나만 이렇게 변질되고 시들엇구나.. 이런생각드네요.. 너무 답답한데 더이상 누구를 만나서 얘기하기도싫고 근데 또 너무 답답해서 미칠거같고.. 해서 이밤에 애기 재워놓고 옆에서 조용히 적어봤어요...
댓글
12
저는 애초에 공황이 있었어서 ㅠㅠ 일하면거 육아하니 정신병 올거같아서 약먹습니다. 근데 마음공부가 중요하대서 명상 많이해요ㅜ 애초에 애 키우는건 욕심도 내려놓고 그냥 건강해라 하고 어차피 다 지나가리다 하고 사는데 영원히 라는건 없대요 분명 또 돌아오는 시간이 분명히 있을거라 생각합니다 힘내요우리
저는 온갖 정신병을 가지고 있는 기분이에요.ㅠㅠ 화도 잘 못참아요.
정신병... ㅠㅠ 완전 극공돼요ㅠㅠㅠ 화 폭발하는것도요ㅠㅠㅠㅠ나아지는거겟죠...? ㅠ
티안내서 더 힘든게 쌓이시는거 아닐까 싶어요~! 사람이 안과밖이 다르게 행동하려면 스트레스가 쌓이잖아요. 모두다티내고살순없지만 누군가에라도 솔직히말할수있어야 좀 해소가 될거같고, 저같은 경우 마음상담 심리상담 이런거 해봤는데 좋았어요. 뭔가 대단한 건 아닌데 띵언 하나씩 얻고오는것 만으로도 힘이되더라구요. (근데 상담은 선생님바이선생님 이긴 해요 나랑 케미잘맞는사람을만나야해요!ㅠ)
오 맞아요 ㅠ 티를 안내서 스트레스쌓여서 힘든게 큰 요소인거같아요 ㅠ 솔직한 성격이었는데 이것도 성격이 바뀌어져서 속으로 다 참고 하다보니 더 힘들고 예민해지고 악순환이네요ㅠㅠ 상담 사실 너무 받고싶은데 막상 받아보려니 어디를 가서 어떻게 받아야될지몰라서 그냥 냅두고있는데,, 한 번 진지하게 알아봐야할까봐요,, 띵언.. 저 너무 필요해요 😭
제마음 같네요 18개월이 괜히 십팔개월이아니라던데...ㅜㅜ
그런거군요ㅜㅜ 그래서 십팔개월이었어ㅜㅜ
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