수면교육 없이 7시간 자는 아기

저희애도 12시 늦게잠들고 중간에 한번깨고 1시쯤 늦게일어나거든요. 고민되서 많이 찾아봤는데, 성장호르몬은 특정시간대 분비되는게 아닌 얼마나 깊은 잠을 자냐에 따라 달렸다는 얘기듣고 빨리안잔다고 조급해하지 않고 조금 맘편하게 육아하고있어요.

12시에 밤잠 재우시면 그전엔 저녁 낮잠 재우시는건가요? ㅎㅎㅎ따로 교육 안해도 잘자는 아이들은 잘자더라구요 ㅎㅎ지금 하고계신게 이미 수면 루틴이기도 해요ㅎㅎ 근데 어차피 저녁에 낮잠 재우시는 거라면 차라리 조금 일찍 재우시고 쭉 자게하는게 아이한테는 좋지않을까요? ㅎㅎ 멀리봤을때 아기에게 필요한 밤잠을(10~12시간정도) 충분히 재우려면 그래도 최소 9시 이전엔 밤잠드는게 이상적인것 같아요 ㅎㅎ 성장에도 아기의 잠이 필수적이니까요 수면호르몬이 초저녁시간대에 많이 나오기도하고 ㅎㅎ 근데 다 이론적인거지 늦게 재우셔도 이만큼 충분히 자준다면 문제될건 없죠 ㅎㅎ 다만 조금 커서 나중에 밤에 늦게자고 아침잠 많아지면 등원전쟁이...오긴해요...ㅎㅎㅎㅎㅎ

저도 수면교육 시도는 해봣는데 아가 우는것도 싫고 지금은 많이 안아주는게 최고인것같아서 낮밤만 구분해주고 안아서 재워여 ㅋㅋㅋ 어느순간되니까 9시쯤 잠자고 5-6시쯤 일어나더라구여 가끔 배고프면 4시-5시 사이에 일어나긴하지만여 ㅋㅋ아가 키우는건 엄빠가 마음대로 키우고 잘 크면 되는거 아닌가 싶어요 ㅎㅎ

저희도 일찍재울라고 8시부터 방에들어와있는데 결국 애는10시 넘어서 자더라구요ㅠㅠㅠ

소위 수면의식을 하라는 이유는 그런의식없이 통잠 잘자던 아이들이 어느순간 잠을 잘 안자서라고 어떤 영상에서 본거같아여ㅎ