저도 환도선다 너---무 심했는데, 산전필라테스로 고관절 유연성운동 해주니까 훨 나아졌어요🥲 아무튼 엄마는 위대해..✨
2025년 1월 베동
/ 자유주제
엉덩이뼈가 아프네요.
침대에서 누워있다가 기대어 앉았는데 갑자기 엉덩이 뼈가 아프네요. 후 훅훅 찌릿 꼬리뼈는 아닌것같은데그언저리ㅜㅜ 있다가 차타고 타지역가야하는데 후후 걱정이네요.
댓글
4
헉ㅜㅜ 그렇군요
저도 이번에 15주차 들어서면서 꼬리뼈 윗쪽?부근이 찌릿하면서 아프더라구요..그게 환도선다 라는 증상이래요 임산부 골반요가 라고 그거 하면서 조금은 나아지는것 같기도..🥲
헐 환도선다증상ㅜㅜ 골반요가ㅡ검색해야겠어요. 감사해요
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