저는 그냥 도저히 못버티겠다싶을때까지 안자고 누워서 계속 핸드폰하고 놀아여ㅋㅋㅋ 억지로 자려해도 어짜피 잠도 안들고 스트레스만 받고 하니까 제때 잠드는건 포기 😂
2024년 11월 베동
/ 자유주제
임신중기(23주) 불면증
저처럼 밤에 못자고 낮에 주무시는 분들 계신지..밤에 배고프거나 화장실 마렵거나 태동때문에 잠을 못자겠어요 ㅠㅠ자더라도 1-2시간만에 깨고 불면증 다들 어떻게 극복하셨는지..자야될때 못자니까 낮에 자도 계속 피곤해요..두달째 이러고 있네용..오늘도 못자고 낮에 잠들거 같아요 ㅠㅠ
댓글
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16주부터 제대로 못잤어요 지금 23주고 새벽에 무조건 1-2번 깨요 ㅠㅠ 바로 못자구요
운동하면 새벽에 좀 덜깨고 아침까지 자더라구용
오 참고 할게요! 요즘 날씨 안좋아서 산팩 못나갔는데..집에서 매트깔고 요가라도 할까봐요
혹시 무슨 운동하시는지 여쭤봐도 될까요?
이제봤네요! 저녁에는 삼십분이상 걷고, 오후에는 계속 다니던 피티 받고있어요. 주3회
저도 23주차인데 새벽에 자주 깨요 ㅋㅋㅋ 화장실가려고 깨면 다시 잠들기힘드네용 ㅜ
저랑 비슷하신 분들이 생각보다 많네요 ㅠㅠ오늘은 꼭 푹 주무시길 바래요 엄마도 통잠 자고싶다!!
저는 잠은 잘드는데.. 화장실간다고 한번깨면 못자겠어요ㅠㅠㅠㅠ
저도 새벽에 계속 깨는데 그때마다 배고파서 뭐 먹으면 또 잠이 안와요 배불러서..허기짐이 너무 심해서 안먹으면 또 잠 안오고 ㅠㅠ
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