저도 조리원에서 마사지 1번받고 안 맞는 것 같아서 집에 와서 출장마사지로 받았어요. 마사지 받기 전에는 허리말고는 몸이 안아프다고 생각했는데, 생각보다 몸이 많이 망가져있다는 걸 알게됐어요. 아직 빡시게 운동하기엔 관절이 안좋아서 스트레칭같은거 하면서 100일 지나길 기다리고 있습니다 :)
자유 베동
/ 자유주제
산후마사지를 꼭 받아야할까요? (살찌는체질+돈문제+마사지부정인식)
자연분만으로 아기낳고 2박3일 입원해있다가 현재 3일차 조리원에 있어요. 아기낳기까지 총 20kg가 쪘는데요ㅠ_ㅠ 평생을 살과 전쟁을 하면서 살았던터라.. 반복되는 (아마도 잘못된) 다이어트로 기초대사량이 낮아서 쉽게 살이 붙는 체질로 바뀐건지, 매일매일 먹는 것이나 운동에 신경쓰지 않으면 일주일에 3kg 정도는 쉽게 쪘었어요. 그러다 임신을하고, 먹덧이 오고, 음식 조절을 안하고 편하게 먹으니 20kg가 쪗습니다.. 출산 후의 제 몸뚱아리가 살인지 붓기인지 구분이 안되지만, 아마도 높은 확률로 지방 덩어리가 맞는것 같고 (가만히 있어도 다리에 셀룰라이트가 다 튀어나와있음. 남편도 놀랄정도. 임신 계절이 한여름인데 더워서 땀 때문에 허벅지 사이가 엄청 쓸려서 까지는바람에 오히려 임부 원피스 못입음;;..) 그렇다보니 산전마사지 받을때 엄청 좋다는 느낌은 못받았어요. 정확히는 ‘읭? 이정도로 붓기도빼고 살도 빠진다고? 근데 이게 17만원..? 나는 죽을듯이 식단관리하고 빡세게 운동해야 겨우 1kg빠질까 말까였는데? 17만원이면 헬스장이 몇개월이야..’이런 마음이었습니다. 오늘도 산후마사지 받고 왔는데요.. 물론 마사지 받는거 휴식의 차원에서는 너무너무너무 좋습니다. 근데 제가 휴식하는데 2백만원 쓰기에는 돈이 아깝다 생각이 들고.. 산후마사지가 ‘붓기와 살을 빼는 것에 탁월한 효과가 있다’라는 확신이 들지 않아서 고민이에요ㅜㅜ 집에가서 운동하고 스트레칭하고 식단관리하는게 더 확실한 방법이 아닐까하는 생각이 자꾸 듭니다. 사실 ‘마사지’라는 분야 자체가 제 인생에서 동남아 여행때 딱 한번 받아본 것 말고는 남 이야기였어요. (웨딩때도 안함) 정확히는 인생에 꼭 필요한 의식주 같은게 아닌 ‘여유로운 사람들이 하는 것’ 이라는 인식이 제 스스로한테 강해서 거부감이 드는게 큰 것 같기도 해요 그럼에도 불구하고 주변에 많은 분들이 무조건 산후 마사지는 꼭 받으라고해서..그 이유가 있을 것 같아서 너무 고민이네요… 혹시 저같은 고민을 하시는 분이 계실까요?
댓글
12
사람마다 가치관이 달라서, 마사지에 돈 아깝다 생각하시면 크게 안받으셔도 될거같아요 ㅠㅠ 저는 임신전에도 혈액순환 피로등을 위해 꾸준히 일주일에 한 번은 마사지를 받던 사람이라 그런지 ㅠㅠ 마사지로 나가는 비용은 진짜 아깝단 생각이 전혀 안들거든요 ㅠㅠ 제몸을 위한 투자다 보니.. 현재 32주인데 18주 이후론 여전히 일주일에 한번씩 받고있어서 그런지 붓기나 부종은 전혀없는거같아요❤️ 저라면 출산한 제몸을 위해 산후마사지 받을거같은데, 단순히 살을 빼겠단 목적으로 받는거면 ㅠㅠ 금액대비 만족 못하실수도 있을거같아용 ㅠㅠ
저도 산후마사지 안받고 모유수유만 열심히 했어요! 17키로 총 쪘는데 나올때 14키로 빠지더라구용?!수분섭취하시면서 직수하세요!모유수유를 위한 지방입니다~!
그게... 마사지가 근육을 만질수있어야 풀어져서 회복되고 순환되는건데 맘님은..죄송하지만 일단 지방이 겉에 너무 많아서 근육층이 파뭍혀있으니까 마사지가 시원하지도 않고 효과도 없는것처럼 느껴질수도있을것같아요. 일단 지방층 제거가 필수적인거같고 마사지는 그다음인것같네요ㅜㅜ 다이어트는 절식이랑 운동이 절대적이에요! 굶으면 안되고 탄수화물 줄이고 건강식으로 평소 양 반만 드세요. 물 많이 드시구요!
탈퇴한 유저
저 똑같은 생각으로 조리원 마사지나 산후 마사지 안 했고요 출산 직전까지 23키로 쪘고 마사지 안 했는데 조리원 퇴소할 때 10kg 빠졌습니다.(임신 전 체중까지 13키로 남음) 육아 하면서는 전혀 다이어트 못해서 조리원 퇴소 체중 거의 그대로였고 아기 9개월에 어린이집 보내면서 10개월 때부터 운동+식단 시작했어요 지금 아기 13갤, 3달 만에 임신 전 체중까지 뺐습니다. 마사지 안 해도 운동 식단으로 뺄 수 있어요!
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