통잠 자려면 수유도 때지만 기저귀도 최대한 갈지 말라고 하더라구요. 기저귀 가는 순간 잠에서 완전히 깨서요. 수유 줄이시면서 밤잠기저귀 같이 사용해 보세요~!
2024년 5월 베동
/ 자유주제
이게 통잠자는건가요?
20:30 목욕 21:00 막수+트림+앉혀두기 22:00 옆잠베개에 눕기 루틴인데 막수하면서 슬슬 자요. 트림도 깨우면서 하고 앉혀둘 때부터는 딥슬립해서 20-30분정도 앉혀두고 침대에 눕힙니다. 이후 3시쯤 아기가 울면 기저귀갈기+ 새벽수유하는데 또 먹으면서 자요 그래서 80ml안 먹고 트림도 자느라 잘 못하고 딥슬립 이후 6-7시쯤 깹니다. 통잠기준이 22~3시인건지 22~6시인건지 궁금합니다!
댓글
11
네 꿀팁 감사합니다!!
중간에 깼을때 기저귀갈고 다시 재우는걸 시도해보세요! 배고파해도 잠연장시키면서 새벽수유가 없어져야 반복되면 안깨고 통잠 쭉자요~
저도 첨엔 3~4시에 계속 깼는데 자는시간이라고 얘기해주면서 쪽쪽이 물리거나 토닥여주면 더자더라구요, 그 이후로 몇일반복하니까 통잠잡니다!
오호 그런거군요 시도해봐야겠어요!!ㅎㅎ
저도 최근에 찾아둔 내용이라 공유해드려요~
오 감사해요!!
통잠은 깨더라도 수유안하고 자는걸 통잠이라고 하더라고요! 9시부터 6시까지 수유없이 깨더라도 달래서 재우는것까지 통잠이라고 하더라구용
아하 감사해요!
통잠은 안먹고 쭉 자는거 아닌가요? 3시까지가 통잠으로 봐야할것 같아요
아항 그런거였군요 감사해요!
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