먹는것 자는것 때문에 고민글올렸는데 아직도 고민인 걱정이맘…

김루야맘

아기 5개월

2024.08.07

조회

554

안녕하세요 얼마전에 외국으로 가는데 먹고 자는것 때문에 걱정이 많다며 푸념하듯 글올렸던 루야맘입니다. 그때정말 엄마가 잘 못해서 그런게 아닐까 자책하는 마음도 커서 주절주절 올렸었는데. 정말 따뜻한 댓글들로 감동받았어요!🥹

우선 외국에는 잘 왔습니다. 첫 비행과 낯선 환경때문에 저도 아기도 쉽진않았어요~ 도착해서 일주일 지나고 처음으로 기관지염에도 걸려 감기때문에 2주를 고생했어요~ 아기가 아프니 정말 멘붕오고 말도 안통하는 외국에서 고군분투 했네요,ㅎㅎ 그래도 지금은 잘 나아서 지내고 있습니다.☺️ 저희 아기는 140일쯤? 스스로 뒤집기를 했어요 남들보다 늦은거같아 걱정했지만 결국 해서 마음 놓았었네요! 뒤집기지옥이라는 말을 요즘 체감하고있어요~ ㅎㅎ 그래도 낮에는 뒤집고 울면 바로 해주거나, 조금더 버티게 둬 보거나 하는데요, 문제는 잘때입니다. 150일이 넘어가는 지금, 아직도 먹는건 150먹고, 새벽에 2번이나 깨네요,ㅠ 새벽에 한번정도 깼었는데, 아플때 부터 지금 뒤집기하고 까지 계속 2번이에요, 2번도 계속 뒤척이면서 자면서 2번이라… 수면의 질이 떨어지는것같습니다. 1. 안먹는것 : 우선 저번에 젖꼭지 사이즈업을 많이들 추천해주셔서 바로 했어요~ 처음에는 컥컥대는것 같기도 하더니 금방 잘 먹더라구요, 아직 먹는양이 안늘어서 걱정이나, 말씀처럼 먹이는 시간이 줄었어요! ㅎㅎ 2. 뱃골늘리기 : 다른친구들은 읽어보니 150일 넘으면 다들 200대 먹던데…좀처럼 늘지않는 수유량때문에, 요즘에는 160을 타도, 120정도만 먹고 안먹으려고하면 우선 트름시키고 살짝 놀아주면서 중간에 남은 분유에 30정도를 더 타서 중탕해두어여 그리고 시간이 좀 지나면 ( 약 40분정도,먹기시작한지 1시간이내 )에 줘봐서 먹으면 쭉 먹더라구요, 결국 한시간동안에는 평소보다 30정도 더 먹겠금 하고있어요,,, 이렇게 해봐도 되는지 모르겠네요,ㅠ 이제 이유식 시작할때가 코앞인데 에휴 🥲 3. 밤잠 : 놀고 산책하고 목욕하고 수유하고 재우는대요 ( 약 8시쯤 수유시작 ) 마지막 수유할때는 200을 타서 먹여요 많이 먹고 쭉~ 잘수 있도록요, 물론 200을 다 안먹을때도 있지만 최대한 먹여서 재우려고 하고있어요, 4. 새벽깸 : 저렇게 해서 중간에 한번땔때는 4시쯤 깨요, 중간에 쪽쪽이로 잠연장, 쪽쪽이 해도 계속 뒤척거리며 뒤집으려고 해서 진정이 안되면 잠깐 안아서 재워다시 눞혀요,,,이렇게하면 보통 4시쯤깨요 수유하고 다시 재우면 한 2시간정도 더 자고 일어나요, 5. 새벽깸 2번 부활… : 저녁루틴은 같고 1시 30분에서 2시 사이에 깨요.ㅠㅠ 물론 이때도 쪽쪽이 잠연장 시도하나, 결국 안되서 깼을때의 시간이에요… 그리고 나서 수유하면 이때 쭉~ 잘 먹더라구요, 그리고나서 재우면 또 4시 5시에 깨버려요,,, 이때가 문제인데 이땐 자려고 하지않고 놀려고 해요, ㅠㅠㅠ 저랑 남편은 너무 피곤하고….ㅠㅠ🫠 남편이랑 저랑 정한규칙(?)은, 우선 깬 시간이 수유한 시간으로 부터 6시간 이하면 쪽쪽이나 잠깐 안아서 재워서 다시 눕히는등 잠연장을 계속 시도해본다. 6시간 이상이면 한두번 잠연장을 시도하나 그래도 안되면 수유를 해서 재운다. 인데요…ㅠㅠ 제 생각에는 뒤집기 하고서부터 더더 못자는것 같고, 뒤척임이 너무 많아졌어요 왼쪽 오른쪽 왔다갔다 난리가 납니다.😇 어느새부터 옆으로 자길래 이불을 돌돌 말아서 죽부인처럼 껴주는대요 뒤집기 하고부터는 베게도 치우고 이불도 치우고 저거 하나 껴주고 재워요 명절에 한국가면 옆잠베게같이 나온 제품을 하나 사야하나 고민하고있네요. 어제와 오늘 지금까지의 내용 한번 적어볼께요🫠 새벽 1시 10분 : 160수유 1:30 눕힘
5시 55분 : 120수유후 거의 안자고 놈
8:30분~ 낮잠 2시간
10:50분 : 150수유
12:30~ 낮잠 30분 2:40분 180 수유 4:30~낮잠50분 6시 40분 목욕 ( 평소보다 조금 일찍시킴)
7시8분 200수유
7시30분~ 다먹고 바로 잠들어서 충분히 안아주고 눕힘 밤잠시작 1시 58분 6시간 조금넘게 밤잠 뒤척이고 잠연장 시도 계속 했으나 깨서 160 수유 2시30~ 새벽잠 눕힘 2시간 4시 40분쯤 부터 깨서 안잠….울고 짜증내고 반복,,,, 백색소음 크게 틀어서 진정시키고 안아서 재움 6시 30분되서야 눕힘 1시간 자고 일어남 놀다가 7시 55분 아침 첫수 120+70 ( 위에 내용처럼 한시간 내에 추가로 먹임 총 190 ) 이렇게 입니다… 수면환경이 별로인지. 뒤집기 때문인지. 요즘은 야경증인가..?? 싶을정도로 새벽 4쯤 깰때는 안자고 울고 놀려고 하고 계속 낑낑대요. ㅠ 통잠잘 시기에 새벽에 2번이라니… 그냥 뒤집어서 울어도 지쳐서 잠들게 버텨야 할까요 ㅠㅠ 베동님들… 소설같이 긴글 읽어주셔서 감사합니다. 😭그냥 버텨야 하는 시기라면 버티겠오요!! 혹 할수 있는 방법이나 조언 있으시다면 마구 알랴주시면 해보겠습니다!! ㅠ 매번 베동오면 도움은 못드리고 고민만 쓰게되어 죄송한마음이네여… 언제쯤 도움드리는 베동맘이 될지…🥲