욕실청소~~걸레질 등 쭈구려서하는집안일 효과있어요
2024년 9월 베동
/ 자유주제
유도분만 운동추천
초산이고 8월 8일 현재 34주 3일째에요. 8월26일(37주차)에 입원해서 유도분만 예정입니다. 유도분만하기 전 어떤 운동을 하면 좋을까요? 집에 하루종일 앉아있고 누워있기만하고 움직이는거라고는 집안일..? 정도에요;; 유도분만에 도움되는 운동을 지금이라도 하고싶은데 짐볼, 계단 오르내리기 외에도 다양한 운동 추천부탁드려요^^
댓글
7
진짜 집안일추천요ㅎㅎ 제 주변 맘들도 ..냉장고청소&방걸레질 하다가 애낳으러 간사람 꾀 있어요🤣
역시 직접 움직이는 집안일이 최고네요😂 누워있는 시간을 조금 줄이고 지금보다 집에서 조금 더 움직여야겠어요ㅎㅎ 추천 감사합니다🙂
바닥걸레질이 효과있다고 하더라구요..실제로 저희 큰언니가 그렇게 남매를 낳았어요 ㅎㅎ
집에서 로봇청소기가 해주고있었는데 오늘부터 시작해봐야겠네요ㅎㅎ 추천 감사합니다🙂
탈퇴한 유저
지음요가에 임산부요가요!
유튜브에 검색해보니 막달요가 영상이 있네요! 추천 감사합니다🙂 내일 아침부터 시작해봐야겠어요^^
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