전 정말 걷지도 못할만큼 아팟는데 아무것도 소용이 없엇어요ㅠㅠ 시간이 약이였는데 운동 하실 수 있으실 통증이면 공으로 마사지 추천드랴요 !
자유 베동
/ 자유주제
26주 엉치? 꼬리뼈 옆이너무아파요
운동하면 나아질까요???? 요가 헬스 둘중에 머가 도움이 될까요!!?
댓글
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땅콩볼로 조지면 너무 고통스럽지만 잠시나마 가벼워집니다ㅎㅎㅎㅎ강추!!
마사지도 도움되요 신랑분께 엉덩이쪽 마사지 부탁해보세요
환도선다증상이에요! 환도 통증 완화해주는 필테나 요가 도움되었는데 정말 심하면 한의원가서 테이핑했었어요!
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