애가 주수에비해 너무 커서 자연분만 못할것 같은데ㅠ 의사쌤이 8시이후로 먹지말고 운동하라셔서 '나 그래도 좀 움직이는거 아닌가..?' 했는데 증말 아니었네요ㅎ 반성하고 갑니다ㅜㅜ
2024년 9월 베동
/ 자유주제
33주2일차)후기산모님들 활동량 궁금해요
안녕하세요~ 이제 한달반?남은 산모입니다 주3회 pt 다니고(임신전부터 지금까지) 트레이너쌤과 함께 근력운동 중량 거의없이 하고있어요 운동갔다가 어머니식당가서 서빙도 해요 (3-4시간 알바) 살이23kg 찐상태입니다. 아기는 2.2kg 이구요 요샌 가만히 앉아있어도 땀이줄줄흐르는데 너무살찐거같아서 pt가는날 빼고도 될수있으면 엄마가게일도하고 걷고 움직이려고 합니다. 그런데 33주차접어드니 조금만서서 있어도 밑빠지는 느낌 걸으면 바로 배가딱딱해집니다ㅜ 누워있을때 가장편한데 (잠도엄청옵니다) 하루종일 누워있는게 맞는지 제가 유난스러운건지 다른산모님들 하루활동량이 어찌되시나요ㅜㅜ ㅡ ㅜ 이쯤되면 보통 하루종일 쉬시나요??
댓글
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와 그렇게 움직이시는데도 아가도 자궁도 잘 버텨주나봐요'!! 부러워요 전 크게 움직이지 않는데.. 갑자기 34주차에 경부길이가 짧아져서 혹시나 조산할까봐 누워있어요...
와...저 하루 천보 좀 넘나...반성해야겠네요...걱정...
저는 아기 머리가 2,3주씩 계속 커서 밥먹고 걷는게 젤 좋다해서 이틀에 한번 한시간씩 천천히 걸었는데 35주에 태동검사했더니 자궁수축이 주기적으로 있다고 조산할수있다고 이젠 눕눕하라네요ㅠ배 무거워져서 이맘때는 수축, 골반뻐근함 다른분들도 다 있는줄 알고 그러려니했는데ㅜ 만삭이라 더 열심히 걸었으면 일찍낳을뻔햇어요ㅠ무리하지마세요!! 저도 이제 37주까지는 눕눕하려구요!
36주넘는 요즘 체력이 급저하에요. 주2-3회 요가랑 매일 산책 + 집정리만 해도 지쳐서 앉아있어요 🥲
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