저도 환도선다가 다시 시동걸리던데..찜찔은 몇분정도 하세요?ㅜ
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다음주 출산예정인데 아직도 환도선다 배뭉침
다음주면 출산예정인데 아직도 환도선다로 고통받는 1인이네요..ㅋ 이것저것 다해봤는데 아픈 부위도 다들 다르고 침도맞고 마사지도 받아봤는데 전 온찜질 가볍게 해주는게 그나마 전 효과가 좋았어요 프리마더 온열패드 잘 썼구요. 침맞아야하나 고민하시는 분들은 진짜 효과 없어요 그거. 차라리 꾸준히 스트레칭 하면서 너무 아프면 온찜질 가볍게 하시는거 추천드랴용
댓글
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저는 한 20-30분정도 해주면 그이후론 괜찮더라구용
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