낮잠이 아니라 밤중깸이라고 해요. 낮잠3이 사라지는 시기는 7-8갤이라 깨시에 다다랐는데 잠신호를 놓치면 과각성상태가 됩니다. 그 럼 밤중깸이 나타나요! 어른들도 너무 피곤하면 오히려 푹 못자고 잠 설치듯이요.!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
낮잠3이 없는것 같아요...
아침에 약간 뒤척일때 꿈수하면 최근에..12시간 자더라구요! 근데 12시간 자고서 2시간 깨시 후 또 1시간~1시간 반 자길래 괜찮은줄 알았더니...ㅎㅎ 낮잠 3시 사라졌네용... 가끔 저녁에(8시이후).. 목욕 후 불 다껐는데 30분 자고 일어나서 1시간 놀다가 통잠 자는데 이것두 낮잠이 속할까요...?
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