첫째때 너무 찌니까 빼기 힘들더라고요 ㅠ 둘째는 입덧도 하고, 워낙 살찐 상태로 임신을 해서 조절하면서 지내고 있어요 ㅠ 그 덕에 첫째 주수랑 같은 몸무게가됐어요 ㅠ 최대한 안늘리려고 야식은 안먹어요 ㅠㅠ
2024년 10월 베동
/ 자유주제
맘편히 먹기 vs 조절하면서 먹기
살이 너무 쪄서 관리 하시는분 있나요? 일단 저는 10키로 쪘는데 한달동안 조절해서 다행히 더 찌진 않았지만 아이크기도 정상인데 이제 막바지니까 갑자기 클까봐 겁이나요 ㅎ 나와 아이를 위해서 조절하면서 먹기 마음 편안하게 먹고 싶은거 먹기 어떤식으로 하시나요 저는 딱히 과식하는 편이 아니라서 일단 원하는거 먹어야 직성이 풀리는듯한데😂 괜히 중식이나 살찌는 음식 생각하면 왠지 모를 양심 가책 느껴져요 ㅋㅋ.. 자주 먹는거 아니라 괜찮겠죠? ㅎㅎㅎ..
댓글
18
정해진 시간에 적당히 먹고 움직이고 최대한 야식 간식 줄이면 건강하고 후유증도 없을것 같긴해용 ㅠㅠㅎㅎ
저는 첫째인데 맘놓고 먹다가 29주5일에 15키로 쪘어요. 발이 너무 심하게 붓고 서있는것도 힘들어서 체중관리해야겠다 생각들어서 30주6일 1주일째 식단관리하니까 바로 3키로가 빠지더라구요. 아마 살이 아니라 붓기였나봐요. 먹고싶은거 드시되 짜거나 자극적인것을 피하면 좋지않을까! 생각해봅니다. 붓기가 빠지니까 훨씬 몸이 가벼워요
많아요!! 저두 식단하니까 오히려 포만감도 덜하고 붓기도 덜한것 같아요 ㅎㅎ 조절하는게 최고인듯하네요ㅠㅠㅎㅎ
출산후 관리 덜하려면 지금부터 관리해서 드시는게 좋아요 출산후 몸무게는 아기무게 만큼만 빠져서 마사지와 식단으로 빼야해요 첫찌때 많이 찐게 출산후에 후유증으로 고혈압과 부종이 심하게와서 고생했어요
10키로 쪘다보니 몸이 무거웠는데 확실히 관리하면서 지내면 붓기도 덜하더라구요!! 역시 미리 관리하는게 더 좋은것 같아요ㅠㅠㅎ
탈퇴한 유저
저는 더 먹고싶은데 배가 넘 불러서 못먹어요ㅜㅜ
전 임신전에 살쪄서 29쥬인데 2키로 정도 쪘오요 ㅠㅠ 조절하면서 먹고싶은거 먹어요 ㅠㅠ근데 요즘 간식 너무 먹고싶어서 큰일이애요 ㅠㅠ
제가 임당 했어서 무가당 과자 먹어봤는데 막 먹고 싶을때 한두개 먹음 괜찮은것 같아요!!! ㅜㅠ
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