엇 저도용 ..! 걸음걸이도 이상해지는 것 같고 ㅠ ㅅ ㅠ 아킬레스건쪽은 함부로 마사지 하는 것도 안좋다길래, 너무 뭉치는 느낌 들면 그냥 폼롤러 가끔 살살 왔다갔다 하고 있어욤
2024년 11월 베동
/ 자유주제
아침에 아킬레스건 당김
제가 아킬레스건이 짧은편인데 그래서 그런지 모르겠지만 (그냥 임신 때문일 수도 있어요) 자고 일어나면 요새 발 뒤꿈치가 짧아진 느낌이 들더라구요. 증상은 욱신욱신? 하면서 불편하구요. 요즘 배가 무거워지면서 허리도 눌리는지 자면서 혈액순환이 잘 안되서 그런거 같기도 하도 ㅠㅠ 일어나면 어기적대며 나와요 27주인데 이런 분들 또 계실까요 ?
댓글
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체중이 무거워지면서 종아리 부하가 걸리는지 많이 당겨요ㅋㅋㅋ발목뒷쪽도 뻐근하더라고요.. 자세가 한자세일때도 좀 그래요.. ㅋㅋ 반대방향으로 스트레칭 자주 해주고있어요
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