저녁에 우유마시고 누우면 꼭 우유 올라와서 넘 별로에요 ㅠㅠ 밤에 우유는 먹지않는게 좋을것 같아요....
2025년 1월 베동
/ 자유주제
19주차 속이 안좋아요
속이 불편해서 자는게 힘드네요 ㅠㅠ 밤에 우유한잔하고 자는데 목에 걸린것처럼 속도 팽창하는 기분이랄까?? 다른분들은 어떠세요?
댓글
6
네넹 ㅜㅜ 우유를 참아보겠러요 ㅠㅠ
저도 속이 쓰리고 아프고 트름도 많이하더라고요 ㅠ 그래서 저녁 일부러 안먹는데 그런 증상이 지속되서 저녁에만 알마겔 먹은지 오래되었어요ㅜㅜ
저녁은 6시전으로 먹고 잠자기전에 우유먹는거를 안먹어야되겠져요 ㅠㅠ
저도 저녁 먹고 항상 그러더라고요 ㅠㅠ 그래서 저녁 먹고 1시간 꼭 빠른 걸음으로 운동해요!ㅎㅎ
걸어야되겠어요 ㅠㅠ
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