SOLUSI ASI LANCAR

Rutin aja bun makan buah sayur dan kalau mau pake asi booster juga boleh kaya mom uung atau yg lain. Aku juga mengalami hal yang sama pas awal lahiran tapi ditelatenin dbf aja ke debay.. karena itu bikin asinya keluar banyak. Terus tiap dbf pastikan pelekatan benar ya bund karena lidah bayi masih kasar biar engga lecet putingnya. Kalau putingnya datar nanti kalau di nen ade lama lama engga bingput kok adenya.. semangat bun

Aku dulu jg gt bund, lahiran gk lngsung kluar Asi nya, dipencet paksa sama dr sakit bgt dn emng gk ada kluar sama sekali jd diresepin Lactamor tablet, alhamdulillah jd kluar, klau mau bunda cobain minum itu, waktu itu asi ku udh kluar ku langsung stop minumnya, krn efeknya bkin bau bdan 🫣

Minum minimal 3,1L bun, sering dbf/pumping, kalo puting kurang menonjol bisa pake nipple shield buat nyambungin. Prinsipnya asi supply by demand, semakin sering dipancing keluar bakal banyak, kalo bayi masih beberapa hari keluarnya bakal nyesuaiin kebutuhan lambung bayi, jadi ga langsung banyak

Kalau makanan tertentu sy ga ada bun, paling buat melengkapi gizi minum vitamin dan pas awal2 nifas juga sempat konsumsi susu menyusui