저는 파라핀기계 사서 하는데 효과 진짜 좋아요!! 산후조리할 때도 파라핀 하는데, 미리 사서 하고 있거든요? 진짜 강추입니다 👍👍👍
2024년 10월 베동
/ 자유주제
손붓기, 손저림에 도움 되는 거 알려주세여ㅠㅠ
32주부터 너무 심해져서 자다가 아파서 울면서 깨요ㅠㅠㅠ 손마사지기 도움될까요? 아님 손목저주파온열마사지기가 도움될까요? 예전에 한창 힘들게 일할 때 이래서 주사맞고 괜찮아졌었는데 임신중이라 주사도 안될것같고 미치겠어요ㅠㅠㅠㅠ 손이 부어서 안돌아와요 계속 퉁퉁 부어있는상태... 늠나 힘드네유...
댓글
9
저도 자꾸 자면서 종아리에 쥐가나거나 손가락이 저릿저릿 하거나하길래 자기전 한시간전에 요가도 하고 평상시에 쉴때 다리에 너무 압박 심하지않은 수면용 압박스타킹 하고 생활하고있어요. 남편이 마사지도 주물주물 해주고하면 확실히 조금 낫더라구요!
남편이 마사지를 좀 못 하는 편인가봐요...🤣
ㅋㅋㅋㅋㅋ못해도 계속계속 시키세여!!!! 하다보면 요령이 생길거예요!! 부부 화이띵!!!!😍
삭제된 댓글이에요
찜질팩 하나 사 봐야겠네요..
저는 아령들고 팔운동 했어요.. 발다리는 맨몸 스쿼트... 누워서 발들고 자전거 타듯이 타고...사이드 레트럴레이즈 하고... 온몸에 펌프질.. 땀도 나고 좋아요..
지금 상태에서 힘 들이눈 운동하면 더 안 좋아질 거 같아서 못하겠어요ㅠㅠ 스트레칭만 찾아보고 있어요...ㅠ
어쩔수없나봐요 ㅜㅜ저는 부분적으로 멍든것처럼 아프기도하네요 화이팅
저는 넘 저려서 풀리오 했다가 팔뚝 난리났어여..ㅋㅋㅋㅋ
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