수면교육

검색에 흘러들어왔어요~~ 수면교육 잘 되셨는지 궁금해요! 저희도 똑같이하다 도저히 애가 울어서 같이 누워 팔베개 해서 재우는 방법으로 저는 바꿨어요🫠

옆으로 눕히고 엉덩이 토닥토닥해서 재우고 있어요 울면 토닥토닥빠르게하시고 달래지면 천천히... 반복하다보면 자더라구요 완전히 잠들고 나면 슬며시 하늘보게 눕히고 머미쿨쿨 이불덮어주고있슴다ㅎㅎ

첫째(20개월) 둘째(95일) 둘다 수면교육해 분리수면중인데요! 아이 기질마다 강도며 성공기간이며 다 천차만별이긴 한데 빠른기간내에 성공할수있는 팁을 드리자면, 아이 깨시를 정확하게 파악하셔서 밤잠은 늘 같은시간에 눕히시고 마지막 낮잠을 잘 조절해주셔서 밤잠잘때 아이가 졸려서 울다가도 잠들수밖에 없게 만들어주시면 한시간까지 울 에너지도 없고 금방 잠들 확률이 높아요! 저는 7시에 정확히 취침이라 마지막낮잠은 5시까지만 제한하고 깨워둬요! 지금깨시가 2시간정도라서요! 너무 일찍깨우면 막수하다가 잠들고, 너무 늦게깨우면 안졸려해서 눕혀도 무조건 울거에요! 잘 공부해서 하시겠지만 첫째때 많이 울리고 시행착오를 거쳤더니 둘째는 수면교육같지도 않게 집에 오자마자 눕히면 자는 아이가 되었어요! 타이밍 잘 캐치하고 손이 잘 맞으니 밤잠 낮잠 모두 거의 울지않고 울어도 5분이상 울지않아요!

저는 6주차때부터 바로 시작했는데 쉬닥법으로 하다가 목 쉬고 그랫엇네요;;ㅎㅎㅎㅎ입이 바짝바짝 마르고 ㅠㅠ ㅠ 저희 아가는 진짜 예민해서 조금만 박자가 달라지거나 세기가 달라져도 바로 잠이 확 달아나고 울어재껴서... 신생아때부터 수면교육할 때 저 잠도 밥도 화장실도 다 포기하고 타이밍 맞춰 재우는대만 집중했어요 ㅠㅠㅠ 그래서 결국 잠도 밥도 줄어드니 모유량도 줄어 모유수유도 중단되고 변비까지....^^ 그래도 점점 토닥여주는 시간도 줄어들다가 이젠 스스로 입면하고 그래서 하고나니 정말 너무너무너무 편해요 ㅠㅠ 이젠 졸려하면 자세만 잡아주고 쪽쪽이 물려주면 바로 잠들어거 샤워도 여유롭게 하고 밥도 여유롭게 먹고 졸릴땐 잠도 자고 다이어리도 쓰고 그래요! 힘들어도 포기하지 마세요!!! 정말 삶의 질이 달라집니다 ㅠㅠㅠ

아 그리고 한시간만에 자는거면 꽤 성공적이에요!