코골이 막는방법..

남편을 거실로 쫓......았어요 아이낳고나서는 제가 예민해져서 같이못자요 ㅠㅠ

분리수면 추천드려요.. 저도 신랑도 심하진 않아도 코 고는 편인데 분리수면하고 애기가 더 잘자요ㅎㅎㅎ

저희 신랑도 수면검사 했는데 양아기 사용하라고 하더라 근데 그게하니까 불편하다면서 안해요 ㅜ 아 피검사해보세요 비타민D가 부족해도 그럴수있다고 하더라고요

저희 남편이 그래요 술마신날은 무호흡증도 있고 그래서 수면검사도 1박하는거 받고 해봤는데 큰 문제는 없대요ㅜ오히려 뭔가 처방이 있었음 하고 검사한건데..ㅜ마우스피스는 이가는데 좀 효과가 있고 코고는건 답 없어요..저는 애가 뒤척이는것 보다 제가 잠귀가 예민해서 잠을 푹 못자 그냥 애기방에서 자라고 하고 애기랑 저는 안방에서 자요 새벽에 자꾸 깨면 진짜 잔건지 밤샌건지 아침에 비몽사몽 너무 피곤하고 스트레스 받더라구요