개인시간을 갖는게 나을까요?

너무 길게 답을 적어주셨는데 결과만 남기네요 남편붙잡고 바로 해결책찾아서 풀었어요 감사합니다 좋은 꿈 꾸세요~♡

글쓴이님이 말씀하신대로 너무 예민해지셨다보니까 남편분이 무슨 말을 해도 예민하게 받아들일거라 생각해서 그러신 것 같아요.그리고 글을 읽고나니 조금은 공감이 가는게 말이 없는 남편에게 계속 말을 거는 것, 하나하나 다 서운하다고 하시는 것... 서운하셔서 그러신거겠지만 남편분께서도 처음부터 안들어주시진 않으셨을텐데 듣기 지치신게 아닐까요. 말씀하신대로 처음엔 말이 많았다 하셨으니까요...산후우울증..정말 힘드시죠...근데 계속 힘들어만 하면 옆에 사람도 같이 지칠 수 밖에 없는거같아요. 산후우울증을 겪고 계신게 혼자 육아하는 비중이 높으셔서 그런건지,아님 다른 이유가 있으신건지,아니면 그냥 우울증이 오신건지 모르겠지만,어떤 이유가 됐던간에 정말 너무 그 정도로 힘드시면 남편분과 진지하게 상의하셔서 상담을 받아보시거나, 남편분의 육아 참여율이 어느정도 되시는지는 모르겠으나 개인 시간도 가지시면서 기분 전환이라도 하실 수 있도록 남편분께 가능하시면 적극적으로 같이 육아에 참여를 부탁드리면 좋을거같아요.안되면 친정이나 시부모님께라도요... 저도 원래부터 우울감이 심한 사람인데,출산하고 부터 지금 아기가 10갤이 된 지금까지 혼지 육아하는 비중이 크다보니 죽고싶단 생각까지 수시로 할 정도로 우울증이 심하게 있어요.조울증같기도 하고 분노조절장애 증상도 있는거같구요. 그래서 저도 남편에게 예민하게 굴고 그러는데,서로에게 사실 도움이 하나도 안되더라구요...그래서 예민하게 굴고나서는 바로 사과하려고 하는편이에요.너무 피곤해서 그랬다고,미안하다구요...예민할 순 있다고 생각해요.저 역시도 그러니까요.우울증이 내 맘처럼 안되는건 알지만 ,힘들어 하다가도 그래도 조금만 힘내보려고,긍정적으로 생각해보시려고 하시면 좋을거같아요..윗분 말씀대로 어떠한 작은 규칙이라도 정해보세요. 본의아니게 예민했다면 바로 사과하기라던가, 남편분께서도 뭐라 말할지 모르겠더라도 우선은 들어주시고 나서 솔직하게 기분을 말해주신다거나 하는 이런거요. 지금이 두분이 진솔하게 대화해보실 타이밍이 아닌가 싶어요.서로 예민하거나 무시하지 않고,솔직하게요.이대로 쭉 지내실 순 없잖아요..잘 풀어보셨음 좋겠어요..힘내세요.

지금은 대화할 타이밍인듯해요. 더 늦어서 더 쌓이기전에요. 나중엔 기억도 안나서 억울하단 감정들면 더 싸울거에요. 서로 화 안내고말하기. 상대방 말 자르지말고 듣고나서 대답하기. 솔직하기. 딱 정하고 대화하세요.