저도 8주차입니다^^ 아침대신 두유는 꼭먹고있어요! 견과류도 먹어야한다고 하지만 속이 안좋아서 잘 안먹게되고 소화가 안되니 식사 양도 줄고 ㅠㅠ 오늘 병원에 갔는데 식사양이 줄어드는건 괜찮지만 물 주스 과일라도 먹어야 한다고 하시더라구요!! 스트레스 받으시면 안되니까 물이라도 꼭꼭 챙겨드세요! 저도 물을 잘안먹어서 일부러 루이보스티백사서 꼭 마시고있어요^^
2022년 6월 베동
/ 자유주제
다들 음식관리 어떻게 하세요?
저는 8주차예요.. 단백질도 먹어야한다하고, 견과류도 꼬박 챙겨먹어야한다고하고 우유나 두유도 많이 먹어야 한다는데.. 당분없는 두유 먹었더니 너무 맛없어서 못먹겠고 사실 챙겨먹긴 힘들고 과일먹기도 귀찮고 밥은 매번 시켜먹기 바쁘고 물도 하루에 한두컵이나 먹다 말고 ㅠㅠ 다들 음식 어떻게 챙겨드시고 있나요?? 꼬박꼬박 챙겨먹어야 할게 뭐가 있을까요?? 알려주세용 ㅠㅠㅠ
댓글
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아침만 야채샐러드 구운계란 요거트에견과류 키위 챙겨 먹어요 ~ 이건 임신전부터 먹었던거라 그냥 유지하고 점심 저녁은 과식 안하는 선에서 먹고싶은거 아무거나 먹어용 ☺️
6주까진 나름 철저하게 했는데 물려서 그런지 입덧인지 보기만 해도 울렁거리더라구요.. 요즘엔 엽산만 잘 챙겨먹고 날 것, 술,커피 빼고는 끌리는 거 그냥 먹어요ㅠㅠㅠ
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