얼집에서 자고오면서부터 7시반에 자러들어가면 8시쯤 잠들어서 7시전후로 일어나는거 같아요. 가끔 6시반전에 일어나기도 해요. 얼집다니기전에는 낮잠2회를 10시반, 3시 이렇게 재웠는데 언제부턴가 낮잠2를 안자버리더라구요.. 좀 힘들어도 얼집스케쥴 며칠 맞춰가니까 애들도 버티더라구요ㅋㅋ
2023년 6월 베동
/ 자유주제
밤잠시간 낮잠시간 기상시간 궁금해요!
낮잠이 1회로 바뀌는 듯하더니(1회 몇 번 잤으나 오후4시부터 졸려해서 다시 2회로 바꿈) 아직까지도 2회 자고 있었어요! 밤잠 8시쯤 자서 기상 6-7시였는데.. 저번 금욜쯤부터 5시 종달기상으로 너무 힘드네요.. 낮잠 1회로 줄여야하는 것 같은데 5시에 일어나니 10시쯤 졸려하고 ㅠ 그러다보니 낮잠 한 번 자면 저녁에 너무 졸려서 애가 짜증을 내니 저녁 먹이고 씻기고 모든 것들을 너어어어무 힘들게해요. 종달기상 후 낮 1-2시까지 버티게하고 낮잠 재워야 틀이 잡힐까요? 🥲🥲🥲 좀비처럼 지내고 있아요,,
댓글
21
7시기상 7시반~8시 아침 9시 15분 등원 9시 4~50분 얼집오전간식 11시반 얼집점심 12시~3시 낮잠 3시 오후간식 6시 저녁 7시반 우유먹고 밤잠
저희애는 어린이집 다니고 나서 억지로 1회로 줄였어요~ 지금 한달반째 어린이집 적응중이네요...ㅎㅎ 7시-7시30분 기상 기상후 아침 9시 어린이집&간식 11시30분 어린이집 밥 1시-3시~4시 낮잠 6시 저녁 7시30분 목욕 8시 취침 종달기상이면 한번으로 줄이는게 맞는거 같아요ㅠ ㅠ 저희애도 2번 잘 때 6시에 일어나거나 그전에 일어났었는데 이제는 7시넘어서 일어나더라고요 ㅠ ㅠ 낮잠 맞추느라 이삼일 힘들었는데 한번 도전해보는것도 좋을거같아요!
저는 1번 된지 두달..? 정도 됐는데 졸려하는데,, 깨시가 길어지니 두번 재우면 너무 늦게 자더라구요. 안졸리게 새로운거 하면서 계속 놀아줘보세요.. 저도 더워도 집앞이라도 한바퀴 돌고오고 하다보니 이제 적응했는지 괜찮아요. 저희애는 기상7시-밤잠7시반-8시쯤 자요. 밤잠 11시간-12시간 정도 자고 낮잠은 점심먹고 12시반-1시쯤 2시간반-3시간 정도 자요. 저는 잠관련 책이나 유튜브 많이 봤었는데(과거에) 월령별 깨시나 잠횟수 찾아보시는거 추천드려요~ 돌지나고는 상관없다 생각하는데 낮잠 많이 자면서 놀시간이 줄어서 일찍 일어나는경우도 있고,, 어쨋든 낮잠 많이 자면 그만큼 밤잠이 줄어요!
ㅠㅠ 저희 애는 왜 낮잠 양이 같아도 7시에 자던 8시에 자던 9시에 자던 5시 기상일까요 갑자기 ㅠㅠㅠ 답변 감사합니다! 더 공부해볼게요
07시 기상 11시 낮잠 (1-1.5시간) 07시 밤잠 가정보육입니당
우와 오후에 오랫동안 버티네요!
어린이집 가면 알아서 그때 자요 집에서부터 할 필요 없어요 졸려하면 조금 일찍 자기도 하고 졸린데 딴애들 노는거 재미있어보이면 참고 놀다가 밥먹고 자요
어린이집...가게 될 기미가 안 보여서요 ㅠ
가정보육이면 그냥 아이 스타일로 가세요 인생 생각보다 규칙적으로 사는것도 아니고 얼레벌레 가는 날도 있죠
규칙적인건 바라지도 않어요 하하 지금 프리랜서라 밤에 일하고 애가 통잠 자는 애도 아니어서 아침잠이 소중하네요 ㅋㅋ 조언 감사요~
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